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经常会有家长咨询关于宝宝消化不良这个问题，比如“我儿子五个月了，最近大便有点稀还有奶瓣是消化不良吗？”“我的宝宝最近不爱吃饭，是消化不好吗？”……
消化不良是宝宝常见的一个症状，消化不良会引起宝宝营养不良，妈妈们要引起足够的重视。
宝宝消化不良的病因
小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内黏膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养宝宝，使宝宝饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。
除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，进而影响宝宝的身体发育。
消化不良常见症状
1.产生声响
由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。
2.降低食欲
未被消化的食物堆积发酵会让宝宝减少食欲，宝宝会出现不吃或吃得很少的情况。
3.呕吐
宝宝经常呕吐并且从口腔处可闻得很刺鼻的又酸又臭的味道。
4.排便异常
排便不规律，便便状态不正常，大多数宝宝由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。
正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。
人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1~2 次。
5.睡眠躁动
肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，夜间睡觉时常表现出不安静，经常翻身。
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解决消化不良，做对以下几点，让你的宝宝爱上吃饭。
- 饮食要规律
宝宝吃饭可不像一日三餐那么准时，可如果没有固定的吃饭时间，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭。
所以培养孩子吃饭的规律，是解决吃饭问题的首要任务。
记得豆豆妈给我分享过一个小技巧：每天吃饭都会严格按照计划给孩子提供食物，以保证孩子进食的次数和时段。碰到孩子不想吃饭时，她就会严肃地立下规矩：
“现在不吃饭，待会肚子饿的时候，饭都吃完咯，也没有零食吃哦~”
豆豆妈的做法看似严格，却非常有效。养成习惯之后，豆豆再也不厌食了。
- 饭菜多用心
当然啦，很多孩子不爱吃饭，还有可能是因为每天的饭菜都是那么老三样，大人吃了尚且会腻，更何况孩子们呢？
蛋蛋妈教给大家一个妙招：
平时多看看食谱，给宝宝做点不一样的东西吃。闲下来的时候，也可以把食物做成卡通模样来吸引宝宝。比如说：
把胡萝卜切开，拼成一个太阳；把面条和各种蔬菜放在一起，拼成个狮子模样放在托盘上，五颜六色的，宝宝看着就有食欲，特别喜欢吃。
这样做不仅让孩子对吃饭就会有新鲜感，还能让营养更加均衡。
- 重视独立心
记得曾经有朋友向我诉苦：
女儿好不容易长到1岁半，老是想着自己动手吃饭，这本来是件高兴的事儿。可她不会吃反而是添乱，饭菜撒得衣服上、桌子上到处都是。 每次都是我看不过去，抢来勺子亲自喂她，结果给她吃的也不要。
殊不知，“给她吃的也不要”恰好是宝宝宣告反抗的方式。孩子1岁以后，便渐渐有了独立心，这时候不要嫌麻烦，不妨鼓励孩子自己拿汤匙进食。
一方面，可以锻炼孩子的手眼协调能力，满足他独立的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
另一方面，等到宝宝学会自己动手吃饭，也能解放爸爸妈妈的双手，减轻喂饭的负担。
- 不要追着喂
见过邻居家4岁孩子吃饭的有趣场面：每天吃饭，他奶奶都要气喘吁吁地追着孩子喂，跑一圈，吃一口，饭都凉了，孩子也没吃几口，不仅是奶奶，全家人都跟着急上火，总觉得孩子吃得少，营养更不上，太瘦长不高。
事实上，长得胖≠养的好。许多家长都以养个胖宝宝为荣，所以不知饥饱地强迫孩子吃饭，但这样做很容易造成积食和消化不良。
因为不消化，孩子的胃液分泌异常，消化功能紊乱，孩子会有饱胀感，自然就会厌食、拒食。
其实孩子饿不饿，他自己最清楚。有的时候，孩子不吃或是吃得少，只是因为他不饿或者吃饱了，所以如果孩子不想吃，爸妈不要追着喂。
- 愉快吃饭很重要
说真的，面对孩子不吃饭的情况，不少爸妈都急得挠头，恨不得把坐不住的孩子五花大绑按下来，甚至大声呵斥以促进进食。
不过这样做其实适得其反，不但让孩子打心底觉得吃饭是件很枯燥没意思的事儿，对孩子的心理成长和肠胃也很不利。
所以，不要期待孩子一下子就能把饭吃完，给他创造愉悦的就餐环境，允许他东张西望，自然就会给孩子留下好的就餐印象，促进孩子的食欲。
- 适当补点益生菌
宝宝不好好吃饭这事儿，真是让宝妈们使尽浑身解数，可往往起不到什么效果，仍然是消化不良、不爱吃饭。
这时候需要从宝宝的身体上找寻原因。大家都知道，人体肠道由数以亿万计的细菌组成，这其中既有对人体有益的菌，也有对人有害的菌，那么，对人体有益的菌我们称为“益生菌”。
如果宝宝体质较弱，又缺乏充分的益生菌，就会出现食欲不振、便秘等现象。因而保持肠道菌群的平衡，维持一定益生菌的比例，对肠道健康至关重要~
或许会有妈妈问：平时也会给孩子喝酸奶，促进肠胃蠕动，这样还不够吗？普通酸奶中的确含有益生菌，可在进入肠道前，往往经历瓶装、运输、冷藏等过程，到达肠胃时，大量益生菌的存活率已严重下降，消化作用并不明显。
只有“活”的益生菌，才真正有效。
