文丨福林妈咪
民间有句俗语：“孩子发烧一次长高一次”。也就是说，宝宝发烧也不一定是坏事。但是，每个爸爸妈妈看到宝宝发烧难受的样子都是很心疼的，他们更希望宝宝不发烧，也能长的高。
想要宝宝烧退，自然就要弄明白宝宝是为何发烧。
我们都想知道宝宝的体温都比我们成人体温略高一度，宝宝腋下正常体温通常是在36 ℃~37.3 ℃ 的范围内波动。这就意味着，宝宝体温不是固定在某一个数值上的。而我们所说的发烧，也只是相对而言的。
发烧，只是疾病的一种症状表现，引起发烧的原因也是有很多种的，比如说常见的儿童手足口病、疱疹、感冒等病,都有可能让宝宝身体温度骤升的表现。在众多能引起发烧的这些疾病中，很多是因为病毒感染引起的，比如妈妈们常听医生提到的上呼吸道感染，还有一些非病毒感染引起的发烧。
正是因为引起发烧的疾病很多样，也很复杂，医生需要通过检查来判断宝宝到底得的是什么病，好对症下药从根源上治疗。
那宝宝发烧是不是都要吃药？发烧到多少度该吃药？这也是爸爸妈妈们十分关心的问题。
一般儿科医生会把 38.5℃作为宝宝是否服用退烧药的参考标准，当然，这并不是“硬性要求”。爸爸妈妈对宝宝精神状态的观察也是要作为参考对象的。如果宝宝发烧39℃，依然可以活蹦乱跳、安稳休息，那也不用马上吃退烧药；如果宝宝体温38℃就已经感觉非常不舒服，精神萎靡不振，妈妈们也是可以给宝宝用退烧药的。
给宝宝退烧降温，爸爸妈妈可以从两方面着手：一、药物退烧
给宝宝拿过退烧药的妈妈都对布洛芬（美林）、乙酰氨基酚（泰诺林）很熟悉，因为这两种是给宝宝退烧的常用药。一般医生会叮嘱乙酰氨基酚可用于2~3个月以上的宝宝，布洛芬可用于6个月以上的宝宝，但即便如此，在给宝宝吃退烧药前，对用药的时间间隔、剂量还是要谨遵医嘱的，不可情急之前，擅自给宝宝用药。
有的妈妈发现宝宝服用其中一种药并没有让宝宝退烧，转而又给宝宝服用另一种退烧药，这是很危险的情况。很容易出现用药错误。如果宝宝服药后持续不退烧甚至体温又升，在咨询过医生后，才可以考虑换药。
给宝宝服用退烧药，不是为了把孩子体温迅速降到正常值范围，而是为了尽量让孩子在发热时期，身体更舒服一些。
二、宝宝发烧，除了药物退烧，物理退烧也是很有效果的。
1、 被子薄一点
老人们常说，发热时多盖层被子，捂出汗就好了。这对成年人或许管用，但对小孩子来说，就要考虑宝宝是否会有“捂热综合征”，也就是缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷、呼吸循环衰竭等危险。
我们都知道宝宝新陈代谢比成年人旺盛，入睡很容易出汗，而宝宝体温调节能力又不强，在发烧和捂热的状态下，不仅无法出汗排热，反而可能会因为不能及时散热导致热量在体内堆积，那就更不利于宝宝退烧。所以，适当减少被子还是可以帮助宝宝快速降体温的。
2、 少穿点衣服
温度高，要让宝宝更舒服些，就要帮宝宝把体内的热量散发出去，给宝宝适当少穿点衣服，可以让宝宝的热量更快的散发出来。
3、 开会儿空调
发烧，不用让宝宝穿这臃肿的厚衣服捂汗，也不用穿太厚，可以将室内空调调到24℃～26℃，让室内温度有所提高，当然温度要以宝宝舒服的温度为佳。
4、 多喂白开水
发烧会使人体内水分骤减，宝宝发烧也是如此。因为宝宝语言不通，无法表述对水分的欲求，这时候妈妈就要时刻看着宝宝，在宝宝出汗后，及时给宝宝喂水，以增加宝宝体内水分。
5、避免不合理的物理疗法
降温和冰敷退烧，通常也是老人们总结的退烧经验，但这两种都对宝宝有伤害。酒精本身可能对宝宝娇嫩的皮肤产生刺激，而冰敷会让宝宝皮肤血管骤缩，使得宝宝体表温度降低，体内热量却不易散出。所以，在对宝宝进行物理降温退烧时，我们是不建议使用这两种方法的。
其实，宝宝发烧并不一定就是坏事，发烧是人体在受到病菌感染后的一种正常的保护性反应。除非是很少见的高烧，普通发烧，只要持续时间不长，都不会对宝宝造成很大的伤害。爸爸妈妈在给宝宝退烧时，要以调节宝宝发烧状态下的舒适度为出发点，而不是更多的去追求把体温控制到正常值。
