文|福林妈咪
冬天温度低，特别是晚上入睡后，温差依然是挺大的。
在普通室温下，很多宝妈担心宝宝晚上睡觉着凉，就会让宝宝穿着厚衣服直接睡。
然而，这样看似保暖的措施实则是非常不可取的。
给宝宝穿很厚的衣服睡觉存在很大的弊端：
▷穿衣服睡觉容易感冒我们都知道宝宝的体温要比我们成年人的体温高一度，晚上睡觉给宝宝穿太厚的衣服，再加上盖着被子，很容易让宝宝出汗，如果没有及时帮宝宝擦干汗，宝宝就很容易感冒。
▷衣物束缚会影响宝宝呼吸和发育人体在睡眠中全身会处于放松状态，这是众所周知的认知。
宝宝穿衣睡觉，衣服包裹身体，会束缚宝宝，让宝宝的身体和肌肉得不到很好的放松，间接影响宝宝的呼吸和血液循环。
既然，宝宝穿衣睡觉潜在危害，那让宝宝裸睡，问题是不是就能解决？
事实上，裸睡确实可以给宝宝带来很大的诸多好处。▶可以加强宝宝抵抗力宝宝脱去衣服，受外界环境的温度的影响，体表是能直接感觉到的。
温差会对宝宝的身体机能造成刺激，温差越大，刺激强度也就会越大，这也能够有效的促进宝宝身体的新陈代谢功能，协助宝宝改善调节体温的能力，进一步提高宝宝对疾病的抵抗能力。
同时，裸睡能让宝宝的皮肤直接感受到环境中各种不同的细微变化，从而让自身身体能对温度的改变做出及时相应的调整。
经常经受这样锻炼的孩子，对疾病的抵御能力自然就会加强。
▶促进宝宝智力发育宝宝感知世界的方式就是通过简单的身体接触。
积极合理地运用感官发育敏感期，对宝宝听觉知觉的刺激，是促进宝宝智力发育很重要的一环。身体皮肤作为人体最大的知觉器官，对宝宝感知环境有很重要的作用。
宝宝能通过身体皮肤的接触，感觉到棉布的柔软、暖风的温柔、流水的清灵等各种事物给自己的感受。通过这些不同的感受，宝宝的大脑会受到不同的刺激，也就发掘了宝宝的大脑潜能。
也就是说，直接的身体接触能更好的刺激脑部思维感知，促进宝宝的智力发育。
当然，给宝宝裸睡在宝妈群里是无法彻底推行下去的，因为宝宝随时都有踢开被子的可能，尤其是现在寒冷的冬季裸睡，那简直就是等着让宝宝感冒。
如何让宝宝在冬季能避免彻底“裸睡”，又能通过睡眠来更好的感知环境，提高身体免疫能力，这是宝妈们特别关心的话题。
最重要的一点，无论是夏天还是冬天，都要注意给宝宝的腹部保暖，以免宝宝肚子着凉。
南方冬天宝宝穿衣：
对于南方宝宝来说，冬天无空调时的室内温度有时会比室外的低。宝宝睡觉的时候，可以穿着一件棉质的贴身内衣加上一个厚点儿的睡袋。不放心的宝妈，还可以再给宝宝的的肚子上多系上一条毛巾，护着宝宝的肚子。
对于小月龄的宝宝，宝妈们在给宝宝穿上贴身睡衣后，还要把包裹宝宝的抱被裹好。如果温度依然很低，可以再拿一条薄被子盖子宝宝的胸部以下。
北方冬天宝宝穿衣：
北方冬天的室内温度，夸张的说就是“可以过夏天”，这就足以见得，室内温度是很高的，可即便如此，也不建议给宝宝裸睡，如果非要做到“裸睡”，那也是有标准的：
对于小月龄的宝宝来说，宝妈们可以给宝宝上半身穿上贴身睡衣，这样可以护着宝宝的肚子，不至于在给宝宝频繁换尿不湿的时候晾着宝宝的肚子。
给宝宝盖独立的被褥，那样宝妈在上下床掀被子时，不会让宝宝频繁受到冷热空气交替的刺激。
宝妈要及时给宝宝更换和清洗贴身衣物、身下铺的小褥子以及紧挨身体的被罩等，减少宝宝的汗液和奶渍让贴身物品滋生许多细菌，给宝宝带来伤害。
宝妈给宝宝“裸睡”的时候，并不是盲目的让宝宝脱光了衣物直接躺下睡觉，一定要根据当地具体天气，以及宝宝的身体状况来选择合适的方式，以免再因为睡眠问题给宝宝带来伤害。
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