文/小柏
随着宝宝的成长需要，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝的营养需求，这时候家长就要考虑给宝宝添加辅食了。正确的给宝宝添加辅食，不仅能够促进宝宝的身体发育，还能促进宝宝的肠胃功能。但是，宝宝的辅食也不是随便添加的，添加不当反而会出问题。那么，到底哪些辅食不适合给宝宝吃呢，新手家长们赶紧来看一下吧！
1、菠菜
菠菜中含有大量的草酸，而草酸进入到人体后，不但不容易被人体吸收和消耗，还会刺激肠胃，加重肠胃负担，尤其是对于肠胃还未发育成熟的小宝宝来说，更容易刺激和伤害。另外，菠菜中的草酸容易和钙结合，形成碳酸钙，影响身体钙的吸收，对宝宝骨骼发育和牙齿发育都有一定的负面作用。所以，家长在给宝宝添加辅食的时候，最好避开草酸含量较高的菠菜。
2、蛋白
鸡蛋的营养价值很高，很多家长在给宝宝添加辅食的时候都会首选鸡蛋。但是鸡蛋分为蛋黄和蛋白，蛋白进入宝宝体内，很有可能和宝宝的体质发生异常反应，容易过敏。由于宝宝的免疫系统和消化系统不健全，所以家长在给宝宝添加辅食的时候尽量不要着急添加蛋白，可以先给宝宝适当的吃一些蛋黄，等宝宝到了2岁左右的时候再适当添加蛋白，并观察宝宝的反应，一旦出现异常，立刻停止。
3、牛奶
牛奶的营养价值很高，成年人补充营养都喜欢喝牛奶，很多家长认为牛奶是好东西，于是在给宝宝添加辅食的时候，也喜欢给宝宝喝点牛奶。但是牛奶却不适合给刚添加辅食的宝宝食用。因为牛奶中的蛋白质和矿物质不容易被宝宝吸收，还会给肠胃到来负担；另外，牛奶中的奶蛋白还属于过敏原，如果宝宝是过敏体质就很容易出现过敏现象。所以，宝宝在2岁之内最好不要给宝宝喝牛奶。
4、豆浆
很多家庭都有用豆浆做早餐的习惯，在给宝宝添加辅食的时候，家长们也会首选豆浆，认为豆浆中的植物蛋白和营养物质含量极高，对宝宝的成长发育有很大的好处，但事实并非如此。因为豆浆中的蛋白质属于大分子，对于消化系统并没有发育完善的小宝宝来说，是很难吸收的，所以容易出现消化不良和胀气的现象。所以，家长最好不要着急给宝宝喝豆浆。
5、果汁
水果的维生素含量和膳食纤维含量是非常高的，不仅有利于宝宝的营养所需，还有助于促进宝宝的肠胃蠕动，和提升宝宝免疫力。但是，很多家长为了能让宝宝更好的吸收，都喜欢给宝宝喝果汁，这种做法其实是错误的。因为，果汁中已经失去了水果本身的营养价值，还会影响宝宝的消化能力，并且果汁中的糖分非常高，容易诱发龋齿和肥胖，所以家长最好还是直接给宝宝吃水果，不要给宝宝喝果汁。
除此之外，家长在给宝宝添加辅食的时候先别着急在辅食中添加调味品。很多家长可能会担心宝宝的辅食没有味道，宝宝不喜欢吃，其实食物本身的味道对于宝宝来说已经足够了。如果家长在辅食中添加了食盐、酱油等，会加重宝宝肾脏负担；如果家长在辅食中添加了蜂蜜、糖等，容易降低宝宝免疫力，还容易出现厌食挑食的情况。
所以，宝宝的辅食不是随便添加的，尤其是这5种食物，容易影响宝宝的肠胃功能和成长发育，家长一定别犯错。另外，家长在保证以上食物不给宝宝吃的同时，还要注意不要着急给宝宝的辅食添加调味品
