熬过期末考
期盼已久的寒假终于要来啦
于是
在这寒风凌冽中
床以外的地方的地方都是远方
手够不着的地方都是他乡
在床上抱着电脑
把生活过成了美美的温柔乡
寒假生活
这怕是一个“假”的寒假？
不，是开启方式错了
安全小贴士
出行安全
★ 冬季雨雪天气多，湿滑路段小心慢行，以免摔倒。不在结冰的河流湖面上玩耍。
★ 冬季外出，人多车多，更加注意遵守交通规则。尽可能结伴而行，不坐黑车，及时向父母告知行踪。
★ 参加春节庙会、游园等大型集体活动时，不拥挤、不起哄、遭遇拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走，被人流挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
★ 不饮用、食用陌生人送给的饮料、食物，不占别人的小便宜，以免上当受骗。
居家安全
★ 冬季气候干燥，容易发生火灾。要经常学习预防家庭火灾的常识，掌握不同情况下的处理方法和自救方法。家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。
★ 独自在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。不轻易给陌生人开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警电话。
饮食及卫生
★ 保持良好的饮食习惯，不要在春节期间暴饮暴食。注意食品卫生，尽量在正规市场、超市购买食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生安全提示，不食用没有安全保障的食品，防止食物中毒。
★ 注意个人卫生，勤剪指甲勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。避免前往人群拥挤场所和流感等多发场所。
★ 出现流感样症状（呕吐、发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
遇险要自救
★ 遇到紧急情况，及时拨打报警（110）、火警（119）、急救（120）电话，并保护好现场和物证。报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。若处在和坏人周旋的危险中拨打110，应注意隐蔽和轻声。
★ 未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和安全为首要原则，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，避免造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。
寒假综合症
就这么治
小懒虫
许多人都说白天不懂夜的黑，寒假就是通宵的代名词。夜里精神抖擞，白天困如小狗。由于第二天不用早起上课，晚上就不早早休息，生物钟就会被打乱。
★睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
小吃货
吃多了零食就不好好吃正餐了，此外在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。导致神经网络发育不良，也会使智力水平降低。
★事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
小剧迷
说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。平时忙于学习，到了假期就开始补剧。
★ 最好的办法还是和他“谈判”，不要禁止孩子看电视，要为其把控好度，让孩子亲自参与制定，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，他就会有意愿去遵守。
小宅男（女）
看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。当然这其中也有家长的原因，怕孩子冻着了，稍微冷一点就不放到外面去，其实是不对的。
★鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。
两面派
说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。
★做父母的尽量和其他看护人沟通，保持一致性。晚上把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。
依赖心
本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。
★孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。
人来疯
自己在家的时候好好的，一旦到了人多的场合，就变得任性起来。弄得父母很尴尬;要不然就表现得很“拗”，一定要这样、那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，再或者有很强的表现欲，什么事情都要“我来、我来!”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他最好。
★“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多。不过遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋起来，也是常有的事，对此父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子，这会很伤他的自尊心，切忌切忌!
臭脾气
作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”。不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。
★ 为什么小朋友在幼儿园和学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。
物质欲
春节给孩子派发压岁钱，买新衣服、新玩具什么的，这些都会助长小孩子对物质的欲望。最糟糕的情况是，父母平时不太有时间陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他买东西作为补偿，其实不是在对孩子好，只不过是给自己一点心理安慰罢了，却造成孩子要东西的坏习惯。背后的心理动因是，他觉得给他买东西就是对他好的表示，心理上的匮乏靠物质来补。
★要告诉孩子，应该向每一位给他压岁钱的长辈表示感谢，不要让他觉得这是自己“理应”得的。更不产生要压岁钱和以压岁钱多少来衡量长辈的“好坏”。应该培养孩子的感恩之心和对金钱的正确认知以及管理能力。
这些小技巧你都get了吗？
来源：综合网络
