如果把人比作手机，脾胃就是“电池”，身体进行的一切活动都要建立在脾胃供应能量的基础之上。宝宝的脾胃尚未发育成熟，运化食物、输送营养的功能弱，稍不注意就会积食脾虚，腹泻便秘、挑食厌食等问题也随之而来。时间久了，还会耽误孩子发育、长个，破坏免疫力，导致孩子体弱多病。
我家宝贝5岁半了，刚上幼儿园时体质还很好，个头也是班里偏高的，这两年却开始闹毛病，一年到头小病不断，长得也慢，眼看着之前比他矮的同学已经赶超他了，全家人都着急，平时也没少补营养，孩子怎么体质越来越差了？
直到前段时间跟着她奶奶去看中医，顺便给孩子瞧了瞧，人家先让伸出舌头，又摸了摸肚子，就断定孩子是积食了。我才开始反省，平时太惯着孩子，想吃啥买啥，之前经常吃撑不舒服，偶尔拉肚子，我也没放在心上，拖到现在成了积食！
宝宝身上2处变臭、2处变青，是积食找上门了，别拖拉
1、两处发臭：口臭、便便臭
积食后肠胃蠕动无力，消化酶活性降低，吃进去的食物在肠道里堆积，很久排不出去，就会被微生物分解，发酵产生难闻的气体，上升到口腔就成了口臭。家长经常让宝宝张嘴闻一闻，如果有明显的酸腐味，而且排便也不规律，便便溏稀或者干燥，有恶臭，就是典型的积食了。
2、两处变青：鼻梁青、食指青
五官不同区域跟脏腑相对应，鼻子主脾胃，可以反映脾胃工作状态，如果宝宝鼻梁上有“青筋”，不是天生的，而是后来长出来的，说明孩子体内有积食了，脾胃运化能力变弱。同时，仔细观察孩子的小手，食指外侧应该有一条红色的细线，一直延伸到手掌，如果这条线变成青紫色，也是孩子积食的表现。
除了两处“发臭”、两处“变青”，身体还会发出很多“信号”告诉家长孩子积食了。例如手脚心容易出汗、发热；脸颊突然出现“高原红”；嘴唇红艳、舌苔黄腻、眼袋增大；睡觉不老实，磨牙、梦呓；盗汗能湿透枕巾；体质弱，经常发烧、咳嗽，咳起来有痰，反反复复好不了等，都意味着孩子体内有积食，脾胃虚弱了。
那么，怎么给孩子清理积食、强健脾胃呐？
1、内调一清：
如果你家孩子有积食、脾虚的征兆，不妨给孩子喝点双低聚乳清，双低聚乳清可以保持肠胃的酸碱平衡，同时提高消化酶活性，促进胃肠蠕动速率，有助于食物的分解消化，帮孩子减轻肠胃负担，还能增强肠道免疫力，提高孩子的抗病能力。
2、外按两穴：
揉板门：稍微用力按住孩子手掌大鱼际，然后轻揉，叫做揉板门，可以健脾和胃、消食导滞，缓解孩子食欲不振、腹胀、腹泻等情况。
四横纹：除大拇指之外的四指，第一横关节的点，共同成为四横纹穴，妈妈用拇指指腹给孩子按揉四横纹，可以改善积食、促进消化。
