大家好！我是小编孕小二才子，宝宝不爱喝水，爸妈想着让他多吃水果，也算是一种补充手段。但水果吃起来也很有讲究，3岁内宝宝不建议吃：
挖果泥：一般孩子在5、6个月添加辅食的时候，就可以给孩子制作果泥食用。方法很简单，将水果洗干净，然后用小勺子刮水果，成泥糊状，喂食宝宝。最好是什么时候吃什么时候刮，不建议事先刮好一碗准备着，这样很容易使水果氧化或者被细菌污染，失去本来的营养。
（1） 对皮肤、口腔有刺激的，比如芒果、菠萝。
煮水果：依旧要新鲜成熟，洗净去皮去核，切成小块放置沸水里，盖上锅盖煮5分钟左右即可捞出，喂食宝宝。
（2）表面有绒毛的，比如猕猴桃、水蜜桃，以免过敏。
宝宝添加辅食以后，水果也是不可缺少的一种，水果味道好，也可以为宝宝提供新鲜优质的维生素，尤其是在夏天还可以消暑解渴，但是妈妈们知道吗？ 对于3岁以下的宝宝，以下四种水果要慎吃！
宝宝吃水果的注意事项：
《1》不能把水果当饭吃，一次不要吃太多，水果糖分高，会增加消化功能负担，还会影响宝宝摄入其他营养素。
喝果汁：水果要新鲜、成熟的，然后洗净去掉果皮果核，将果肉切成小块，家里有榨汁机的榨出来当然最好；没有榨汁机的切到碗里，用汤匙的背面按压出汁，或者用消毒纱布包起来，挤出果汁。
《2》水果不能取代蔬菜，整体来说，水果的营养价值不如蔬菜。
一、芒果：芒果被誉为“热带水果之王”，营养丰富。
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，过敏体质的人吃了会出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，奇痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。
《3》 饭前不要吃太酸的水果，以免刺激胃黏膜。《4》最好饭后1-2小时再吃，不能饭后马上吃，以免增加肠胃负担。
《5》不能早上空腹吃，以免带来各种肠胃疾病。《6》有些水果可能会和有些食物相克，要注意规避。
《7》 尽量吃水果本身，少榨汁，更不要买市面上加工程序多的所谓果汁。
二、杏：杏属于热性食物，一次食杏过多，引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对宝宝骨骼发育有可能造成影响。
《8》 不能水果代替水喝。《9》 水果不是越贵越好，适宜宝宝的才是最好。
《10》水果一定要新鲜，如果有一点点腐烂了，也别给宝宝吃。
三、荔枝：荔枝果肉除含丰富的果糖，对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。
不过荔枝吃过可能诱发荔枝病”。主要表现为“低血糖”，短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外。经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，因此出现低血糖症状：多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力；严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。
最后，鉴于你家宝宝的情况，在没有其他反应的前提下，可以适当给宝宝多吃点凉性的水果，夏天最合适的就是西瓜。但要注意一个度，不能吃太多。
四、菠萝：菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，多属于“速发型”变态反应，吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹（俗称风疹块）、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。
