三月天，娃娃脸，说变就变，今天帝都迎来了“断崖式”降温。冷空气忽然来临，孩子最容易感冒，尤其是幼儿园和学校这样人群比较密集的地方，病菌比较活跃，孩子就更容易受到传染。
生病对孩子的生长发育影响很大，如果是长时间多次的生病的话，既会影响到孩子的体重，又会影响到身高发育。
什么样的疾病会影响身高
一般来讲，急性的比如感冒、发烧或者腹泻，很快就痊愈的疾病，对身高的影响不是很大。但如果是慢性的、反复性疾病，比如说反复的呼吸道感染、反复的腹泻，每月一次甚至一月好几次，就会影响孩子的身高了。
前段时间一个病人去协和医院矮小门诊找潘慧教授，一见面就问：“胖大夫，孩子最近半年一公分都没长。为什么呢？”
潘大夫询问过后才知道孩子最近半年几乎一个月至少要发烧两到三次，这样长此以往，身体状态弱了，活动也受限了，然后吃饭胃口食欲，必然会影响到孩子的身高。
怎样避免孩子频繁生病
01
养成饭前便后洗手的习惯，那怎么洗才能算则真正洗干净呢？医院的院岗部门都会有专门的图片来告诉大家该怎么洗手，其实就是七部洗手法：
掌心搓掌心；
手指交错，掌心搓掌心；
搓手背；
两手互握，擦指背；
指尖摩擦掌心，两手互换；
拇指在掌中转动，两手互换；
一手揉搓另外一个手的手腕部，全面彻底地把手洗干净。
02
准备合适的衣物尽量选择棉，真丝，麻质面料的衣服。妈妈在这个季节要为宝宝做好“春捂”，不要过早减少衣物，以提高宝宝自身免疫力，减少其患病几率。
春天早晚温差大，春季穿衣还可遵循“早晚添衣，中午减衣”的原则，以避免冷热交替导致宝宝感冒。
3岁以上的宝宝已经能够自己表达冷暖，多听听他们的意见。3岁以下，不会表达怎么办？爸妈们可以摸锁骨、摸背。
锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少，后背是干燥温热的，也是穿得正好，后背如果出汗，就说明穿太多了，需要为宝宝减少衣服了。
03
提高孩子的抵抗力家长要保证给孩子提供充足营养，带孩子多晒太阳，多运动，同时也要保证孩子的睡眠。这样不仅可以提高孩子的抵抗力，减少孩子生病的频率，也是能给孩子为孩子的身高发育打下良好的基础。
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