前几天在公园里碰到一朋友带着孩子，聊了一下育儿经，朋友苦恼的说，她家小孩经常积食，个也不长。一开始我就注意到了，她家小孩很瘦小，比我家宝宝大一岁，看着都比我家宝宝小。
问了一下才知道，原来问题出在积食上。朋友说她家小孩经常积食，还时不时的生病，为此，他们家已经成为医院的常客。
积食对孩子而言确实是个大问题，孩子经常积食，消化不好，营养吸收不到，久而久之积食就会阻碍孩子的发育，影响孩子发育。
家长们要正确辨别孩子积食，孩子有无积食，看4点就明白
1．看小手：家长如果发现孩子小手比较烫，摸起来湿漉漉的（出汗多），并且家长仔细观察孩子小手食指的话，也能看到食指外侧发紫，这就说明孩子积食已经比较严重了。
2．看面色：没有积食的孩子，面色红润有光泽。如果家长发现孩子面无血色，比较黯黄，并且鼻梁处有明显的青筋，嘴唇也比较艳红，这就是孩子积食的表现。
3．看舌苔：舌苔的变化也能反映出孩子有没有积食，如果家长发现孩子的舌苔变得比平时白、厚腻，那就说明孩子积食已经比较严重了。有时候也会有酸腐的口气，家长也应该注意。
4．看睡眠：积食也会影响孩子的睡眠，中医认为，胃不和则寝不安。积食积滞在孩子胃里，会让孩子在睡眠的时候容易惊醒、夜啼、呓语等。孩子睡不好，也直接影响孩子长个发育。
孩子有没有积食从上面四点就可以看出，那孩子积食怎么办？
天然的“化积水”，孩子爱喝，个窜高
积食就是孩子摄食过多，超过脾胃的运化能力，积存在胃肠。对于孩子积食，一般可以给孩子冲点乳双五菌喝，补充一些益生菌，平衡肠道微生态菌群的平衡，提高肠胃的消化水平，增加脾脏运化营养物质的速率，起到健脾胃的作用，让孩子消化更好。孩子消化好了，吃饭就香，摄入营养也就充足了，自然也就发育长个了。
小贴士：
孩子想要正常发育，首先就要吸收的好，积食会让孩子食欲下降，消化不良，进而影响营养的吸收，对孩子的健康和成长发育都非常不利，因此，孩子有积食的话，家长们一定要重视。
