当妈妈的心都是这样的：
宝宝一出生，甚至还没出生时，我们为了宝宝的好身体，进行各种计划和改变！下决心坚持母乳喂养，下决心给宝宝备货，下决心做个在宝宝心里闪闪发光、靠谱的妈妈！
可是，我们都是第一次做妈妈，面对育儿，第一次才完全领悟到什么叫“心有余而力不足”吧！因为我们觉得无所谓的那些问题，很有可能让几年后宝宝的身体素质就不一样！
各种关乎宝宝身体健康的问题扑面而来：
纯母乳喂养的宝宝贫血、缺铁，应该怎么补？
吃什么东西能提高宝宝免疫力？
小病不断，发烧感冒的，是不是免疫力不好呢？
什么时候开始补充维生素D？要补钙吗？
宝宝反复生病不愈，导致疫苗无法按时接种，该怎么办？
扁桃体经常发炎，要不要切？
过敏性湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘属于免疫力低下吗？
其实，宝宝生病，做家长的要长经验，但是怎么长、长什么，绝对考验我们的智慧。
宝宝经常患一些小病，有助于免疫力的提高。孩子每次生病都是机体免疫系统同病毒的一次对抗。而对这些小病，妈妈只需要科学护理是可以自行恢复的，真的不必惊慌。
错误的养育方式反而会破坏宝宝的免疫力。冬季气温低冷，有的妈妈会减少宝宝外出，这么一来，宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激与锻炼，反而更容易感染疾病。
其实，增强宝宝的免疫力不是不生病就好，不是吃的越细致、营养补充得越充足就越好、不是放在温室里照顾得越无微不至越好，更不是吃的东西越贵越好。
不生病时锻炼好宝宝的免疫力很简单但最重要。在日常生活中，我们通过给宝宝合理的饮食营养、适当的户外锻炼、适时的疫苗接种等等，只要方法得当，就完全可以锻炼好宝宝的免疫力。良好的免疫力能让宝宝少生病，或者至少能在生病时候好得快一些、痛苦和伤害少一些。
孩子爱生病，归根结底是因为免疫力出了问题。
