季节交替，宝宝抵抗力差，很容易受到风寒、风热侵袭，进而引发咳嗽。宝宝适应力和免疫力低下，如果咳嗽不加以及时并正确的治疗，很容易落下呼吸系统疾病。
宝宝没日没夜地咳嗽，吃止咳药效果也不明显，有时甚至会持续半个月之久，这让爸爸妈妈心焦不已。如何护理秋咳宝宝也成了妈妈非常关注的问题。后台留言也有很多宝妈咨询关于咳嗽如何治疗，今天，严妈就针对不同类型的咳嗽给大家支招。
对症下药、家庭护理
妙招一：对症下药
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孩子咳嗽的原因多种多样，妈妈们可以通过宝宝咳嗽时的声音来判断孩子咳嗽的原因，并且做到心中有数，对症下药。
1、上呼吸道感染也就是感冒，当孩子感冒时，一般都会出现咳嗽的症状，咳嗽时带痰，不伴有气喘或气急，并会有嗜睡、流鼻涕、流眼泪等合并症状，也可能会轻度发烧，但通常不高于38.5℃。
治疗：家长要保持房间空气的湿润，使用加湿器或者挂湿毛巾等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。根据感冒不同属性，可以分别食疗。
【①风寒感冒型咳嗽：舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
☆蒸大蒜水:大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
☆烤橘子:将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
②风热感冒型咳嗽：舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。应吃清肺，化痰止咳的食物。
☆川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
☆白萝卜水:白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。】
2、支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适症状。一般在夜间咳嗽次数较多并出咳喘声。
治疗：可选用小儿止咳糖浆、小儿化痰止咳颗粒等，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
3、咽喉炎引起的咳嗽声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛，不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。
治疗：这种情况下应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。
4、过敏性咳嗽多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。
治疗：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，阻止发展成哮喘。平时可以多给宝宝吃点山药粥，增强免疫力。
【山药粥:将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。】
5、吸入异物引发呛咳表现为突然出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难，脸色不好，特别是较小的孩子，有可能是异物吸入造成的，容易误吞的东西有瓜子、花生、药丸、纽扣、硬币等。
治疗：吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。
妙招二：家庭护理
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宝宝咳嗽，家长们除了遵医嘱用药之外，还可以积极做好家庭护理，给宝宝提供干净安全的生活环境。
跟着严妈做——
1、少吃辛辣甘甜食品：辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈给宝宝炖止咳饮品时也要注意不要放太多糖。以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。
2、保持口腔清洁：宝宝咳嗽会出现痰多甚至呕吐的情况，因此要保持口腔清洁，可以在进食后喂少量清水。
3、保证充足的水分及营养供给：多给宝宝喝温开水或淡淡的盐水，给予易消化营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。休息与保暖：宝宝生病了要注意休息和保暖，卧床姿势舒适，使呼吸通畅。尽量以免带孩子去人多的地方。
4、对于小婴儿还可用湿毛巾敷鼻子，大些的婴儿可洗蒸气浴，这样可湿润呼吸道有利于分泌物排出。
（蒸气浴方法：浴室水打开，保持温度不变让浴室内充满水蒸汽，大人带宝宝在里面待一会儿，这样蒸汽就可以进入宝宝的呼吸道，有利于痰液的稀释！）
此外，还可参考一下美国儿科学会的指导意见：
· 3个月-1 岁：咳嗽时给孩子喂 5～15 mL 温水或苹果汁，每天 4 次。
· 1岁以上： 可以喝 2～5 mL 蜂蜜（有研究认为对于夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但一岁以内孩子不能吃，以免肉毒中毒。）
· 6岁以上：可以用止咳糖浆，没有的话可以用硬糖。
★什么是咳嗽？
咳嗽是吸道感受器被刺激后人体自我保护性的排异行为。
所以咳嗽是机体的一种保护性反射，可帮助清除呼吸道内分泌物及异物，对身体是有帮助的。一味止咳反而不利于病菌的排出。
有的家长说，孩子不发烧了，为什么咳嗽却没好?其实，这是呼吸道黏膜正在修复。发烧是病毒和细菌的感染，它们附着在呼吸道的表面，对黏膜产生刺激，这时黏膜会分泌出一种能够对抗病毒和细菌的分泌物。所以，发烧的时候是人体动用免疫系统的过程。发烧止住了，就说明病毒细菌已经被免疫系统给制服了，病毒、细菌在体内的复制不再继续，人体的免疫系统已经占了优势。这时，鼻子、咽喉部、气管、支气管等部位的黏膜就开始往外排病菌，这个过程也是一种刺激，所以孩子不发烧了，反而开始咳嗽，分泌物也增多了。
★咳嗽的原因
1、异物刺激
咳嗽是人体排除异物的一种自然反射性行为，比如灰尘、颗粒、烟雾等异物刺激，还有会引起咳嗽的比如辛辣气味、寒冷、干燥、细菌病毒、情绪激动等。
刺激导致的一般只是干咳。
2、炎症、过敏
如果有支气管炎、咽炎、肺炎等呼吸道的炎症，由于呼吸道有损伤，纤毛摆动受损，痰液不能被吸收，所以不仅会对各种刺激表现更敏感，还容易生痰。
总体比第一种咳嗽要复杂很多。
★咳嗽药止咳机理
咳嗽机理：人体支气管粘膜下面密布着迷走神经，当由于细菌、病毒、过敏等造成支气管黏膜受损，炎症刺激粘膜下的迷走神经感受器产生神经冲动，神经冲动通过传入神经纤维;传输到大脑延髓咳嗽中枢从而产生咳嗽。
从咳嗽机理来看止咳药能止咳主要是三点：
1、中断神经传导；
2、强行抑制大脑延髓咳嗽中枢；
3、有可卡因微弱麻醉粘膜的作用。
常见的包括右美沙芬、可待因、福尔可定等，这类药物属于对症性止咳，治标不治本。药物止咳相当于抑制这种保护反射，使痰液不能顺利排出，痰液积蓄在气管和支气管内，反而影响呼吸功能、甚至导致病情加重。
另一方面，部分中枢性止咳药可能出现呼吸抑制等副作用，部分还具有成瘾性。所以不建议一咳嗽马上用止咳药，有必要的情况再在医生的指导下合理使用药物。
★哪些咳嗽需要去医院？
1、注意体温的情况，夜间咳嗽，白天不严重，晚上喘憋的现象，家长要特别小心，这种夜间尤其加重。以呼吸堵、困难为主的，初判断是晚上喉炎了，转天早上就要赶快去耳鼻喉科就诊。在家里多通风、开窗，进些冷空气，能让喉头舒服些。
2、病情有变化，咳嗽三四天病情加重要赶紧过来看。
3、感冒烧该退了，但仍然伴随高烧咳嗽，也要看。
4、早期咳嗽不重，但上痰并且痰明显有颜色了（黄、绿色）且有明显的发烧了，这应该是下呼吸道感染了，需要去医院题听听肺。
5、虽然咳嗽不重，但嗓子吱吱的拉风箱，这种声音一般是喘起来了，喘息性的下呼吸道感染，需要到医院就诊。这种喘的情况，不是简单地咳嗽了，可能是气道有痉挛，需要特殊用药、见大夫了，不是简单的喝水、调空气就能解决的。
6、不发烧、精神状态好，咳嗽起来没完没了，有的认为是喝水喝的少、反复交叉有感染，有可能气道过敏了（咳嗽变异性哮喘、过敏性咳嗽），这种连续三周不间断的咳嗽也要见医生。
特别注意：3个月以下的孩子咳嗽，他本身气道短、免疫功能不完善，变化就快，年龄越小症状表现越不突出，不像大孩子咳嗽反应剧烈，他主要表现为吃奶不好、精气神不好，所以家长不能看咳嗽程度判断轻重，而是要看宝宝吃喝睡的情况。
■小儿咳嗽的基本按摩法
1.补肺经：用拇指螺纹面旋推肺经400次。
2.推膻中：用拇指桡侧缘或食、中二指螺纹面自膻中想上直推至天突100次。
3.运内八卦：用拇指指端顺时针方向掐运内八卦100~300次。
4.按揉乳旁、乳根：用拇指螺纹面按揉乳旁、乳根各50次。
5.总收法：用左手拇指或食、中指按揉小儿肩井穴部，右手拿住其同侧手指，屈伸肘腕并摇动其上肢20次左右。
■低月龄幼儿缓解咳嗽：拍背法
（1）婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。
（2）父母在宝宝咳嗽时，抱起来，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。
（3）如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。
（4）多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
（5）只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。
（6）所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
咳嗽时不宜吃冷饮或冷食，也不宜食用鱼腥虾蟹。温热的饮品可以让宝宝们的黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。
在喂药过程中，药物不可随便加入牛奶，加入前一定要先询问医师。不要使用奶瓶喂药，尤其是对满3个月的婴幼儿更要避免，以免宝宝对奶瓶产生不愉快的经验，针对不同年龄段的宝宝可以用滴管，汤勺或者药杯喂药。
