不知何时起，问“积食”的问题的人多了，有的说，宝宝“积食”怎样办？有的说宝宝“积食”引起发烧，要怎样处理？
那么积食到底是什么?
宝宝后天脾胃还没有完全发育成熟，导致未充分消化的秽物积累、阻塞在肠道，称为“积食”。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中心纽带环节，肠道阻塞带来的直接损害是：
在中，秽物充溢引起腹胀如鼓；
在上，因为下方纽带失灵而有不思饮食的情况；
在下，因为秽物阻止而有大便不通的问题。
怎样确定宝宝有没有积食？
1、宝宝在睡觉中身子不断翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
2、宝宝近来大开的胃口又缩小了，看着胃口不好。
3、宝宝常说肚子胀，肚子疼。
4、发现宝宝鼻梁两边发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
积食对宝宝的损害是什么
积食常发生在婴幼儿，因为宝宝还小并不知道饥饱，宝妈的监管松懈，导致宝宝在饮食上没有自控力，见到喜欢吃的东西就会停不住口。
积食会引发微信、呕吐、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、大便干燥或酸臭、睡觉也睡不安稳和手脚心发热等症状表现。严重者会导致宝宝发烧，咳嗽等，长期积食会诱发宝宝的营养不良，影响生长发育。
1、积食与舌苔脱落
宝宝舌苔剥脱与现代医学的宝宝地图舌类似。发生的原因是因为乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，炽热上熏舌苔剥脱所形成的。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
2、积食会引起宝宝贫血
积食会引起脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食太久，会有血虚症状。从西医上说，宝宝脾胃不好，就会偏食厌食挑食，营养会不均衡，长时间积食就会贫血。所以，贫血时也应当适当调理脾胃。
3、积食会引发荨麻疹、丘疹样荨麻疹
宝宝积滞太久就会损害脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时，一方面热、痰、湿相合，外发于肌腠，会引起荨麻疹等。另一方面，脾胃损害，易感外邪。这时内有积热，外有外邪，内交际攻，就会郁于肌腠而有荨麻疹等疾病出现。
孩子积食了该怎么办？
宝宝早期的积食都可以通过食疗来解决，中后期的积食则需要通过——【外用磁贴】配合治疗效果最佳，不到万不得已不要让孩子吃药，药物都通过肝脏代谢，吃药也是在影响宝贝健康！
今天就教给大家治疗宝宝积食的经典食谱——山药奶酪芝麻球
山药奶酪芝麻球（快收藏起来吧！）
为什么喜欢用山药做辅食，主要因为它能调理脾胃、帮助消化、益肺止咳，还能提高抵抗力、增强记忆力……优点简直太多，呵护宝宝稚嫩的脾胃岂能错过呢！
今天我用它做了一款小点心——山药球，还加了奶酪和芝麻，有了它们，补钙长高都不用操心了，一步到位！
处理山药的时候一定要带上手套，防止粘液沾到手上发生过敏。
➀山药洗净去皮，切成小丁，上锅蒸15-20分钟左右至熟透。
➁山药趁热捣成泥，加入10g砂糖搅拌均匀。
➂宝宝奶酪切成小块备用，没有三角奶酪用芝士片切成条，卷成卷也可以的。
➃取一勺山药泥，先搓成球形，再用掌心压一下整理成饼形。
山药泥很有粘性，可以在手掌沾少许温水，操作起来就方便多了。
➄中间放上一块奶酪。
➅搓成球形后放到芝麻里滚一下，均匀沾满芝麻。
➆烤箱提前预热5分钟，170度，上下火，烤7-10分钟至芝士完全融化。
如果没有烤箱那也没关系，用平底不粘锅也是妥妥的搞定。
➇平底锅刷一层油，放入山药芝麻球，中小火，加热5分钟左右就可以啦！
