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陌生的小朋友，陌生的桌椅，陌生的老师，自己的事情自己做，好久都看不见爸爸妈妈，这是每个孩子入园时都需要面对的“成长挑战”，也是孩子生活中的第一次“蜕变”。
上幼儿园，你和宝宝准备好了吗？
我们所说的准备，其实是两种意义上的准备，一种是能力上的准备，一种是心理上的准备。
能力上的准备，就是选择好适合宝宝的幼儿园，培养好宝宝生活自理能力及听说能力，比如宝宝能够自己喝水吃饭，独立大小便，穿脱衣服，能够听懂大人的指令，清楚表达自己的需求。
心理上的准备，是指妈妈和孩子是否已经准备好面对分离焦虑，以及父母是否能处理好自己的焦虑情绪，不把焦虑传染给孩子。
“到时候就习惯了”，真的能习惯吗？
上海市浦东新区妇幼保健所曾经针对入园1517名作为研究对象，运用问卷调查法收集相关信息，统计结果显示：
宝宝入园不适行为主要表现为
对孩子而言，即便是去过100次的地方，若是要和爸爸妈妈分开，分离焦虑总是难以避免。
分离焦虑必须经由分离才能解决，但如何对待孩子因为分离产生的情绪十分重要。
幼儿长时期的恐惧不安、沉默忧虑会严重影响幼儿身心的健康发展，阻碍良好性格的形成。因为帮助孩子简短适应期，让孩子较快地稳定情绪，愉快地上幼儿园时非常重要的。
而明显高需求的宝宝的入园适应期普遍会更长。
宝宝有“适应期”，家长也有“适应期”
宝宝要上幼儿园了，妈妈的心也揪起来了：总担心宝宝的心理承受不了。恰恰被妈妈们忽略的，却是她们自己的心理：妈妈们同样也要面临着入园的分离焦虑 。
总担心老师照顾不周，担心孩子没人管，自己心太软——怕影响孩子情绪，怕孩子受委屈，担心孩子在幼儿园不适应。
家长的“适应期”一旦过长，就会在家中千方百计地满足孩子，对孩子的要求不加以区分，就使孩子的不良情绪受到助长，反而使孩子适应得更慢。
入园过程一定这么艰难吗？当然不是
让孩子快速适应幼儿园生活，平缓度过入园的分离焦虑期，说到底，需要家长和孩子一起做好充分的“入园准备”，其中就包括培养孩子的各项能力。
只有前期的入园准备做的好，孩子的自主能力强，相应入园的问题就会减少。孩子可以自己吃饭，如厕，穿脱衣服，午睡，能够听懂老师的指令，清楚地表达自己的需求，能够坦然面对跟家人的分离，自然就会很快顺利度过入园适应期，快速适应幼儿园的生活。
喵姐早教说在2017年7月入学季推出全新栏目——【家庭版入园准备训练】。目标旨在4周-8周让宝宝入园不哭、不闹、少生病，减轻入园焦虑。
适应人群
2-3岁入园前宝宝家长
你可以根据自己的需求和专业测评的指导意见，定制专属适合自己宝宝的系统训练计划，每周通过设置目标和达成任务，一项一项训练宝宝的各项能力，使得宝宝能够在入园后迅速度过适应期。
训练内容
我们会训练到：
宝宝社会交往能力
宝宝生活自理能力
宝宝语言表达能力
家庭准备入园适应
社会交往的训练主要包括：
1
培养孩子的合作精神，同时让妈妈懂得如何提要求，孩子才会听。
2
锻炼孩子的专注力和孩子的社会适应性，增加社交经验。
3
让孩子理解并学会遵守“轮流、等候”“先来后到”、“分享”、“求助”的社交规则，以便今后更快地适应幼儿园生活。
4
让孩子理解并学会“自我保护”和“尊重别人”。
生活自理的训练主要包括：
1
建立起良好的睡眠习惯和睡前流程，在睡前流程结束后就自主入睡，调整孩子午睡的入睡方式和午睡时间，为孩子在幼儿园独自午睡做准备。
2
训练孩子学会控制大小便，增加孩子入园适应的自信心。
3
树立吃饭的规则，教孩子好好吃饭。
4
教孩子自己脱、穿衣服、自己脱、穿鞋，让他/她学习照顾自己。
语言表达的训练主要包括：
1
让孩子熟悉自己的大名，并且能够做基本的自我介绍。
2
发展孩子的语言理解能力，提高孩子的语言表达能力，让他/她说得更完整清晰。
3
鼓励孩子把“想要的”说出来，表达自己。
4
锻炼孩子的胆量，让他/她敢和别人沟通。
家庭准备的训练主要包括：
1
帮孩子降低分离焦虑。
2
改善孩子和主要看护人的亲子依恋关系，增加孩子的安全感。
3
调整主要看护人的情绪，给孩子传导正面的心理暗示。
开始时间
【家庭版入园准备训练】时间：
2017年7月7日开始
训练地点
训练地点：
喵姐早教说公众号
全程陪伴，全程守护。
【家庭版入园准备训练】
将从7月上旬一直持续到8月底。
全程陪伴您解决宝宝
入园前所有的基础问题
让宝宝不哭不闹少生病，
轻轻松松入园，
迎接人生中第一次“蜕变”。
当有一天，
孩子开心地对你说：
“妈妈，谢谢你让我爱上幼儿园。”
那么恭喜你，孩子入园这道难题，
你至少已经得到80分了……
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