春季宝宝咳嗽老不好,试试这样的甜汤,还能补血!

作者:育儿健康食谱 04-30阅读:2499次

春季是传染病多发季节,流行性感冒在我们这里尤为明显,最近堂宝班上感冒的孩子特别多,而且咳嗽老不好,急坏了家长们,约三分之二的同学都感冒在家没上学。给孩子吃药不好,不给孩子吃药一直咳嗽也不好,学校的校医见意最好是食疗,可是食疗的食谱怎么做可就难倒了不少家长。不是不会做,而是许多对感冒好的食谱孩子不爱吃。

今天堂宝妈给大家分享一款甜蜜蜜的雪梨汤,味道甜甜的,一般的宝宝都能接受。如果宝宝比较小我们可以将炖好的雪梨汤打成汁了再给宝宝食用。这款汤不仅止咳化痰,还有补血的作用。

适合月龄:1岁以上的宝宝

图文步骤:

1、准备食材:雪梨一个、蜜枣一把

蜜枣本身很甜就不用再放冰糖了

2、将雪梨去皮切成丁

雪梨的皮其实对咳嗽也非常好,可以不去,但一定要清洗干净

3、将蜜枣洗净切成小粒能使宝宝更好的咀嚼,也能更快的煮开

如何宝宝比较大也可以不切

4、将梨丁和枣丁倒入锅中加适量水大火烧开转小火炖半小时就可以了

5、炖出来的梨水甜甜的,梨和枣吃在嘴里软软的就可以了

这款甜汤就算不感冒喝着也十分的不错,可经常食用