人的身体中60%都是水分，水对于人来说是必不可缺的。人每天都需要喝水来保持体内水分，宝宝也不能例外。我朋友小李最近一直在纠结什么时候开始给她家宝宝喝水，怎么给宝宝喝水，一次喝多少水等关于宝宝喝水的各种问题，就怕喂错宝宝让宝宝受到伤害。很多宝妈应该都像小李一样，不敢随便给宝宝喝水。也有很多宝妈对此有疑问，觉得不就是喂个水哪来这么多麻烦。事实到底是怎样的呢？
其实给宝宝喝水真的是大有讲究的，如果喂错了，宝妈麻烦可就大了。千万不要小瞧宝宝喝水这件事，喝的对与不对关系着宝宝的健康问题呢。宝马千万不要再随便给宝宝喝水了。
那么，宝宝喝水都有哪些讲究呢？
1、什么时候开始喝水
儿科医生说，宝宝只有在6个月大以后，才能给宝宝喝清水。6个月之前宝宝喝的母乳或者奶粉中的水分就完全可以满足他的身体机能。宝宝开始长牙之后，就必须要给宝宝喝水了。因为宝宝的新牙生长需要氧化物提供营养。宝妈要根据医生的提示给宝宝喝水哦。
2、什么时间喝水
对于宝宝来说，在不合适的时间喝水只会影响他的身体。吃饭前半个小时内是不能给宝宝喝水的，如果给宝宝喝水不仅会减弱宝宝的食欲，而且不利于宝宝吸收。可以提前给宝宝喝少量的水，这样可以促进他的唾液分泌，利于吸收。睡觉前2小时内一定不能给宝宝喝水。不然容易造成宝宝夜晚遗尿。就算稍微大点的宝宝不会遗尿，一夜起床好几次解决小便会直接影响到宝宝的睡眠质量。
3、给宝宝喝什么水
给宝宝喝什么水是最关键的，最好是白开水。白开水中含有宝宝身体必需的成分。经过煮沸后的白开水含有的微生物已经彻底被消灭干净，而且白开水中的微量元素对宝宝的身体都是有好处的。但宝妈必须记得不能给宝宝喝搁置太长时间的白开水。
4、什么温度的水
据专家研究表明，煮沸后冷却到20-25摄氏度的水最适合宝宝的身体吸收。20-25摄氏度的白开水能够促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力。太冷或者太热的水会损伤宝宝比较娇嫩的胃黏膜，冬天的话给宝宝喝40摄氏度的白开水最合适。
给宝宝喝水这么多的讲究，宝妈你做对了吗？
