前段时间有则消息报道，一位妈妈因为听说了“吃盐长力气”，在给宝宝的辅食中大量加入食盐，导致宝宝的肾脏功能严重受损。
幸好在医院抢救及时，否则后果不堪设想！
妈妈缺乏基本的科学育儿常识，酿成无法挽回的后果，这种案例在生活中我们并不少见。错误听信谣言、偏方，最后对宝宝造成了严重伤害！
宝宝在1岁前肾脏发育还不健全不能吃盐，3岁前要少盐，过量的盐分摄入会对宝宝的肾脏添加很重负担，同时增加心脏的负担，使宝宝肾脏、心脏功能受损。
严重时会危及到宝宝生命。
为什么不能吃太多盐？
妈妈母乳、婴幼儿奶粉中本身就有含有丰富的钠元素，在辅食中加入食盐，会使宝宝血液渗透压力大，容易造成脱水现象，一旦严重，会引发宝宝身体的各种不适。
摄盐过度会影响宝宝口腔唾液分泌，盐分抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，唾液分泌少了，溶菌酶随之减少，随时而来的对宝宝口腔保护也降低。
各种病毒侵入宝宝呼吸道，寄生生长，婴幼儿时期宝宝的呼吸道非常脆弱，难怪宝宝经常生病了。
宝宝正处于飞快的成长发育期，盐分摄入过度，还会影响宝宝对锌、钙的吸收，缺锌少钙会使宝宝的智力发育、骨骼发育受到严重阻碍。
有的妈妈在宝宝3岁以后就开始给宝宝吃零食，比如面包、饼干、果冻、蛋糕、冰激凌等，这些零食除了有糖分在里面外，盐分含量也是少不了。
零食对宝宝没有任何益处，尽量少吃，最好不吃！
食物真正的味道在菜里面，宝宝的味蕾非常敏感，妈妈们千万不要担心不加盐的辅食对宝宝来说没有口感，其实天然的食物味道，对宝宝来说才是最鲜美的食品。
除了食盐，1-8的宝宝还应该禁忌哪些饮食呢？
1岁——蜂蜜
1岁以内的宝宝不要食用蜂蜜。
蜂蜜内含有梭状肉毒杆菌芽孢，蜂蜜无法完全消毒，所以宝宝食用后会造成肉毒杆菌的破坏，严重时会影响神经肌肉，导致呼吸系统瘫痪。
2岁——鲜奶
鲜牛奶、鲜羊奶或成人奶粉都不宜让2岁以内的宝宝食用，宝宝消化酶活性不高，分泌不足，宝宝食用后会出现消化不良症状，导致呕吐、腹泻等。
母乳、婴幼儿专用配方奶粉是宝宝喝奶的最佳选择。
3岁——易过敏水果
3岁前的宝宝过敏几率很大，一些带绒毛类的水果最好不要让宝宝食用，如：水蜜桃、奇异果等，严重者可能引起哮喘。
芒果、菠萝因刺激性较大，刺激口腔皮肤黏膜和血管，食用后容易导致口舌麻木，口唇接触性皮炎，皮肤瘙痒等过敏症状。
4岁——糖果、话梅
不要以为宝宝已经4岁了就可以随便的吃一些糖果、话梅等零食啦。
除了容易引起蛀牙外，还会严重影响到宝宝的口味、饮食习惯，肥胖、糖尿病、高血压等都与饮食习惯密切相关。
5岁——螃蟹
螃蟹中含有大量的蛋白质和胆固醇，有过敏体质的孩子千万别吃，食用后会会出现风疹，患有哮喘的孩子甚至会导致病发，危及生命。
6岁——茶
和咖啡一样，茶中一样含有咖啡因，可使人体大脑中枢神经系统兴奋，孩子食用不仅影响睡眠，茶中的鞣酸还会引起消化道黏膜收缩，与体内蛋白质结合形成凝块，孩子会出现消化不良、食欲下降的现象。
茶中的鞣质饮用后还会形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁的吸收，引起贫血症状。
7岁——饮料
碳酸饮料、功能性饮料是孩子成长中的大忌，糖分过多的碳酸性饮料抑制孩子饮食，导致胃口不好，还容易产生肥胖，体质变弱。
功能性饮料一般来说是运动员或体力消耗量大的特定人群，孩子饮用后，因为精力和体力有限，饮料在体内抑制，排汗不多，直接影响到他们的身长发育。
8岁——蚕豆
“蚕豆病”多见于8岁左右的儿童，食用新鲜蚕豆后，容易导致体内6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏，急性血管内溶血，小便发黑，严重者甚至会引起全身脏器衰竭。
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