本文作者：叶静 /高级营养师
我儿子3岁的时候，咳嗽整整一个月，天天咳，没日没夜。挂了七天，抗生素换了无数种。吃了半个月抗生素了。天天都在吃咳嗽药，吃的满脸起包，估计是中毒了有点。什么药都没有效果！我着急的不行不行的！医生还坦然自若，说是正常的，宝宝身体不行！只能用抗生素缓解！可是也没有缓解啊！
真的气愤啊！不说那一天几百块的住院和药费，但是看着宝宝这样受罪，我这心里难受啊！每天都笑不出来，还要跟宝宝假装没什么事情！哎！
我开始找各种方法，怎么也要自己试试！在一位同事那里，得了一些经验~她家宝宝也是咳嗽，但是用食疗给治好了！食疗，其实我是知道的，但是宝宝生病，我还是交给医院放心些！可是眼下这个情形，我也是没有办法了！就决定试试~
那个时候，宝宝已经没有肺炎的危险，医生允许办理出院，但是药不能停，因为宝宝还是在咳！我就在家给宝宝用食疗试了试！结果第二天，咳嗽就明显好多了。又喝了两天，宝宝基本就不咳了，我开始还在想，可能只是暂时的，但是宝宝就真的没有再咳！特别厉害！方法也很简单！
生姜大蒜炖红糖
材料：大蒜红糖各10克生姜2片
做法：上各味加清水半碗，隔水炖熟，去渣即成。
真的是特别好使！我是真没有想到，大几千没治好的宝宝咳嗽，竟然就这样好了！
后来我开始研究食疗，真的发现很多神奇的方子，尤其是宝宝一些常见病，像是感冒、痰多、拉肚子、便秘、上火、吐奶、积食...食疗可以说是最好的护理方法，而且家长们自己就能做！
后来我认识一些专家，她才告诉我，宝宝吃药打针其实是特别不好的，因为宝宝身体没发育好，会很伤害体质，导致后面长大了也会很容易生病，她家宝宝也是能食疗就不吃药的！
哎！真的是血的教训啊！我研究收集有大几十个方子，宝宝都用过非常好的，现在宝宝已经很少生病，体质特别好，我很希望自己的这些方法能帮助其他宝宝们！家长们通tuina631，就能找我哈我是真的希望宝宝们少生病，少受罪！这些方法无偿的给大家！
