随着一声啼哭，宝宝出生了，在家人的关怀和呵护下茁壮成长。随着宝宝可以添加辅食了，那在孩子的饮食上同样需要花心思，要注意很多事项，有一些食物是不适宜给小孩子们吃的，各位妈妈清楚吗？
三岁内的婴幼儿不宜吃的食物，有以下常见五点需要格外注意的。
1、半岁后不要直接接触盐：六个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
2、两岁之内不要蜜：周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，在食用蜂蜜就没有多大问题了。
3、元宵：过新年和正月十五是闹元宵的日子，要提醒父母注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。
4、三岁以内不要茶：3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5、三岁以下幼儿不宜吃巧克力
巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合。巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
健康小提示：在宝宝婴儿期添加辅食还要多加注意婴儿湿疹，因为饮食是引起湿疹的原因之一，有些食物含有过敏源匀速很多，就需要多加注意了，最好是从宝宝吃母乳时，宝妈的饮食中的食物开始，这样安全性高，预防湿疹很有帮助。
发宝宝湿疹的原因除了饮食方面引起的，还和遗传，免疫、环境卫生和皮肤屏障功能的缺陷等引起的。还会通过外部原因，吸入、皮肤接触到过敏原导致的过敏湿疹。像接触了花粉、丝绸、羊毛类的物品等。
而在药物治疗上，可以使用专门针对婴儿湿疹独有机理特别研制的纯中药御，惠，堂止，痒修，复膏涂抹到身上后，快速消除湿疹引发的各种红肿、水疱、皮屑等病理现象，增强肌肤抵抗力，有效避免湿疹复发。
婴幼儿新陈代谢比较旺盛，平时活动量又比较大，因此，总是玩到大汗淋漓。宝宝出了太多汗，这些汗液会堵住宝宝的皮肤，令湿疹更容易发生。因此，在炎热的夏天，可以适当给宝宝多洗几次澡，或者用湿巾抹掉宝宝的汗液，保持宝宝皮肤的清洁。
