指导专家|儿科医生鱼小南
越是小的宝宝,生起病来越是遭罪。宝宝无灾无病健健康康地成长,是每个妈妈最大的心愿。想让宝宝少生病,5大秘诀请妈妈们牢记在心。
秘诀1 母乳喂养至学步期
母乳不仅是宝宝的好食物,更是上好的“药物”,在减少过敏和减轻感染这2方面有着神奇的功效:来自母乳中的蛋白质为同种蛋白质,婴儿免疫系统不易被致敏;母乳中的多种免疫物质帮助宝宝建立有效的防御系统,保护婴儿免受感染。
最近营养学方面有个显著的进步——回归母乳喂养,尤其提倡将母乳喂养持续到学步期。
到了那时,宝宝的免疫系统初具规模,生病的可能性较之前大幅降低,妈妈的担忧就相对来说会少很多。
秘诀2避免交叉感染
宝宝生病,大多数情况都是被病菌感染,当妈的,真是恨不得把宝宝和病菌彻底隔离!
然而,宝宝不可能生活在无菌环境中,适当的生小病能“更新”人体的防御系统,提升宝宝的免疫力。在合理可行的范围内,细菌和宝宝一起“玩耍”也无妨。
但要是身边有小伙伴生病了,特别是感染性的腹泻和感冒,还有诸如手足口、水痘等易传染的疾病,就有必要将宝宝隔离开了。
爸爸妈妈身边要是有人生病了,也要注意回家记得勤洗手勤更衣,同样需做好避免宝宝被感染的措施。
秘诀3净化空气,拒绝二手烟
含有污染物和烟尘的空气,最容易刺激宝宝敏感的呼吸道,使其分泌黏液,要知道,病菌很喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物中滋生。
宝宝身边的空气污染物可不少——香水、发胶、装修粉尘和汽车尾气等最常见,尽量避免让宝宝在这样的环境中呼吸。
最重要的是,拒绝二手烟!如果身边有人抽烟,宝宝患上哮喘、耳部感染、支气管炎,鼻窦炎等疾病的几率都很高。
父母抽烟的宝宝普遍患有呼吸道感染或与过敏有关的疾病,去医院的次数也比父母不抽烟的宝宝更频繁。为了孩子,请父母务必戒烟。
秘诀4健康体检,按时接种
安排好宝宝做健康体检很有必要,因为它能帮助医生和妈妈一起,更全面地了解到宝宝每个阶段的生长发育情况。
最佳健康体检时间表,大致是这样的:1周岁内,每隔3个月检查1次;1~3周岁,每隔6个月检查1次。
婴幼儿时期人体生长发育旺盛,对传染病的抵抗力很弱,通过给宝宝免疫接种,可以有计划、有步骤地提高和增强抵抗疾病的能力,防止传染病的发生。
不清楚什么时候接种?只要看宝宝的《预防接种证》就可以了,上面有医生预约好的下一次接种时间,在宝宝身体无接种禁忌症和急性病发生的情况下,按时接种即可。
秘诀5学会与医生沟通。
儿科医生可能是世界上最忙的人群之一了,带孩子看病有时排队几小时,和医生交流却只有几分钟。那么学会如何与医生沟通,是现代父母必备的技能,用好了,事半功倍!
见医生前,把想要问的问题列张清单——无须太难,理清自己的思路很重要。到了医生面前,准确叙述宝宝的病情,比如何时开始、怎么开始、用过何种治疗方法、宝宝有什么反应,等等。
根据这些,医生能更好地了解宝宝的病情并给出意见。复诊时,也要说清楚之前的治疗和宝宝的情况,并听取医生的意见——有时,用电话也可以顺利沟通哦!
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