导读：一说宝宝积食，我想大部分的宝妈都相当熟悉了。给宝宝吃太多容易积食，吃少却又怕宝宝的营养跟不上，所以宝宝积食是很常见的问题，我宝便是个很好的例子。
这几天我发现我宝的胃口很明显的差了很多，之前一顿能吃210毫升奶，现在150都吃不完，以前一餐能吃满满的一碗粥，现在只吃了小半碗就不肯再吃了。还有最明显的一个特征就是宝宝的舌苔很厚，还白中带点黄，口气酸腐臭味严重。这一个个的症状无一不告诉我，宝宝是上火积食了。最让我头疼的一点就是不爱喝水，不管我怎样的威逼利诱，他不肯喝就是不肯喝，这也是他易上火的原因。
说到这，我先来给大家普及一下积食的症状吧！
当宝宝积食后，往往会出现没食欲、不想吃饭、口臭、肚胀、胃部不舒服、睡眠不安和手心脚心发热的症状，严重的还会引起发烧。如果宝宝有这些症状，很有可能就是积食了。治疗宝宝积食最有效的东西就是山楂和鸡内金了（鸡肾的那层皮）
昨天宝宝一天都不肯吃东西，粥只是吃了两口就不肯再吃了，于是下午我就给他煮了山楂水。
用几小块山楂，洗干净，加水加入一小块冰糖，煮了十分钟左右，酸酸甜甜的，宝宝喝得还挺开心的。当天晚上我不再让宝宝吃粥了，只是在他睡觉前让他喝了150毫升的奶粉。今天宝宝的胃口明显好了很多，口气也没那么重了，舌苔淡了好多，这说明山楂水起作用了。
我今天给宝宝煮的是青菜粥，让他吃清淡点也有利于消积。宝宝中午吃了快一碗粥，比之前好了很多。下午，我又给宝宝煮山楂水，不过这次我加入了鸡内金，鸡内金的消积效果是特别好的。
这些鸡内金是宝宝爷爷平时宰鸡时赞起来的
我用了五六粒山楂，两块鸡内金
洗干净后把鸡内金捏碎
加一小块冰糖，这样口感会好点
加入一碗水的量，开火煮，煮滚十分钟左右就可以了
倒出来碗里有小半碗
因为加入了鸡内金，这次的山楂水会有点苦，宝宝喝得那个小脸都皱了
喝了两口后，可能是这味道比较难接受，宝宝不愿意喝了，我开始是连哄带骗的，又是给看儿童歌舞，才肯苦着眉头，断断续续的喝完了这半碗水，看他喝着难受，我喂着也辛苦！
果然晚上，宝宝胃口大好，竟然吃了一碗多的青菜粥，而且口气几乎没有了，也就舌苔还有一点白。这个结果让我安心，欣慰，这说明我的法子用对了，其实孩子身体好不好跟父母上不上心还是有很大的关系的，不是说生病就送医院就是对孩子好，也许是害了孩子。我放朋友圈，一些小病是可以通过很多方子或食疗解决的，提前预防好，就可以省很多事的。拉肚子，不吃饭，黄疸都是可以提前预防和护理好的，有不明白的，我告诉你怎么调理好！希望宝宝身体越来越好，妈妈不用操心，开开心心的！ 1536-404-1271交个朋友！
