35岁后生孩子，真有传说中那么恐怖吗？

就在7月2日

42岁的女星蒋勤勤生下二胎

且产后气色不错，让人惊叹

不仅如此

我们经常看到一些明星成为高龄产妇

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36岁谢娜喜迎双胞胎

39岁怀孕的中国媳妇秋瓷炫

38岁熊黛林产双胞胎

45岁怀孕的刘若英

伊能静46岁喜怀二胎！

除了这些我们新闻看到的明星，其实日常里高龄产妇并不少见，慢慢成为了一种普遍现状。

"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。

那么有人就要问了，35岁后生孩子，真有传说中那么恐怖吗？

说实话，有！！

高龄产妇隐患

35岁以后怀孕的危害主要有以下两点：

1、对母亲的危害：易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病：因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩乏力导致难产，易发生产后感染及产后贫血，易造成身体衰弱。

2、对孩子的危害：女子到了中年，其坐骨、耻骨、髂骨和股骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易发生生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加。同时也极易致胎儿窘迫，这种窘迫对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑血氧供应，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。再者就是畸形儿发生率增加。

高龄产妇产后恢复注意事项

即便高龄产妇面临许多危险，但还是有很多女性由于种种原因不得不选择高龄怀孕分娩。除了备孕时比适龄产妇更辛苦些外，产后恢复也是一大难关。由于身体机能下降，卵巢等子宫附件开始逐渐衰老，恢复起来自然要慢一些。三个重点需要把控：

01产后要静养

大龄新妈妈要注意静养，不仅是刚生完宝宝的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，不要过早做家务或干重活。

大龄新妈妈中60%的人都是剖腹产，手术后第一天须卧床休息，在手术6小时后应该经常翻身，这样有助于淤血的下排，以减少感染的可能性，还可以预防下肢静脉血栓炎和盆腔静脉血栓炎的发生。

大龄新妈妈在分娩之后，体内的凝血因子会增加，以促进子宫收缩和恢复，同时也能起到止血的作用。但如果总是躺着不活动，就容易减缓血液的流速，导致血栓形成，从而造成盆腔供血障碍和下肢坏死。

大龄新妈妈在手术后24小时就可以下床活动了；在48-72小时后还可以活动的更久一些，从而促进肠蠕动，以减少便秘的发生。当然，到底走多久才合适，还是要根据大龄新妈妈个人的身体情况来进行调整。

02大龄新妈妈产后宜温补

大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些补血的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补，比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。

此外，蛋白质可以促进伤口的愈合，所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、黄豆等富含蛋白质的食品。总之，大龄新妈妈的饮食宜清淡可口、易消化吸收，营养丰富且热量充足。

03年龄越大越易患产后抑郁症

从临床上来看，新妈妈的年龄越大，产后忧郁的发生率就越高，这可能与产后体内激素的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁，如表现为经常哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，以安抚她的情绪；而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难，只有心情舒畅了，新妈妈的身体和精神才能得以康复。

高龄产妇相对于年轻妈妈来说，身体各方面的机能都会弱一些，在孕期就比普通孕妇要危险一些，因此在分娩后，产后的恢复跟普通孕妇相比也要更加注意！祝愿每一位妈妈都有健康、愉快的产后恢复旅程！

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