今天分享一个有意思的话题，昨天在核桃交流群里有几位妈妈发现，打呼噜的小孩，普遍都有着张嘴睡觉的习惯。
有的妈妈还听说：“娃张嘴睡觉会变丑”，这些言论一出立马就在群里炸开了锅。
有的妈妈不禁担心到，自家娃睡觉打呼噜已经让自己够苦恼的了，如果娃还会因张嘴睡觉而变丑，岂不是让当妈的很崩溃！
如果娃张嘴睡觉真的会变丑，我们到底该怎么办呀!
可到底这个说法是否有真实依据呢？娃张嘴睡觉也许真的会变丑？
为了验证这一话题的真实性，核桃老在师咨询了相关的专业的医师，查找了大量的相关资料之后，终于找出了真相……
娃张嘴睡觉真的会变丑
▋容易形成增殖体面容
专家表示长期的张口呼吸，可能影响宝宝面部的正常发育，形成一种较为特殊的面容——鼻根下陷、上嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、牙齿排列不整齐等现象，而且宝宝面部表情呆滞，缺少表情，这是一种叫做增殖体面容的表现。
面容变化对比图
妹妹（左）和姐姐（右）在7岁和8岁半时都是用嘴呼吸的，后来妹妹改变了呼吸习惯，姐姐一直却用嘴呼吸。看出她们谁更美了吗？
▋龅牙或者牙齿排列不整齐
睡觉时长期的张口呼吸，会导致幼儿上下颌骨发育畸形，造成龅牙或者牙齿不整齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴。
除了会变丑,还有可能变笨
用口呼吸的人气道是狭窄的，而气道狭窄最大的危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足。
孩子吸入的氧气量不够，容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良，影响智力。
▋ 娃为什么会张嘴睡觉
宝宝张口呼吸并不是有意的行为，而是由某些病变所引起的，常见的病因有：鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、增殖体肥大等。
由于这些病因的充存在，常常使鼻腔呼吸阻塞，妨碍正常的鼻呼吸。
▋ 如何纠正娃张口睡觉这一坏习惯
●检查治疗寻找病因
如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。
●睡觉时配戴特制面纱
对养成张口呼吸习惯的宝宝，睡觉带特制面纱。在宝宝晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
●上下唇、颊肌训练
每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
●养成闭口用鼻呼吸的习惯
在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。
娃张嘴睡觉真的会变丑！
张嘴睡觉不但对孩子的颜值智商有影响，而且还是孩子身体不健康的表现，爸爸妈妈应该引起注意啦！
宝宝睡觉张口呼吸怎么办？不如就试试以上方法吧！
