水乃生命之源，我们每个人每天都需要喝足够的水！生病了，什么感冒发烧，喝水仿佛就是万能的解药，小良每次生病时，老公的第一句话，就是叮嘱小良要多喝水，水简直就是万精油，不管有病没病，喝了总归是好的！
话虽这么说，但你有没有想过，对于小宝宝来说，喝水有没有什么不一样的呢？你还别说，水虽然是个好东西，可不能贪多，短时间喝水太多，小心水中毒！
姥姥给娃猛喝水，引发水中毒
1岁半的孩子生病了，姥姥认为感冒多喝水好得快，于是给孩子猛灌水，结果孩子第二天清晨醒来突然全身抽搐、眼神上翻，孩子的父母立刻把孩子送到医院。医生检查后才发现，病因竟是“水中毒”!
孩子感冒了，喝水过多引发“水中毒”，这是咋回事？
小良查阅相关资料才知：人体对水有一定的接受范围，如果短时间内摄入的水太多，导致细胞膨胀，引起脱水低钠症，从而出现呕吐、头晕眼花、虚弱无力、心跳加快等症状、严重的时候还会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
上文中的宝宝感冒了，姥姥本来是一片好心，希望通过给宝宝喝足水，快点好起来，没想到出现了痉挛的症状，幸亏送医及时才没有导致生命危险。
娃比较小时，还没学会表达自己是否口渴，要是大人拿捏不准，一味地给孩子灌水，那就有可能导致出现“水中毒”的情况。
宝宝感冒了，不能过量喝水！
那正常情况下是否可以呢？
水稀释的母乳给孩子喝，引发身亡
一对美国的年轻夫妇，妈妈为了拉长孩子喝奶的时间间隔，给10周的孩子喂了用水稀释过的母乳，孩子发生了不适。尽管他们发现后立刻把孩子送到了急诊室，但已无力回天，孩子的大脑发生了可怕的肿胀，医生只得宣布孩子死亡。而这对夫妇也被当地警方逮捕。
由此可见，就算正常情况下，
不同年龄的宝宝对水的需求也不一，
婴幼儿喝水过多易引发水中毒！
宝宝喝水太多易致“水中毒”
小良咨询专家了解到“水中毒”的情况一般多发于6个月以下的婴幼儿，主要是因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准，一旦宝宝摄入水分过多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒。
“水中毒”的宝宝会有嗜睡、烦躁不安、厌食、呕吐、体温降低、全身性痉挛，甚至昏迷、死亡等表现，比如以上两个案例中，宝宝出现的水中毒情况就是如此！
看了以上两个新闻
宝妈们对于宝宝喝水是不是不知所措
别担心，下面小良就来给您一一揭晓
小宝宝水分摄入过多后果很严重
人体是一个平衡，任何一种物质多了少了都有问题，水也不例外。对于小宝宝来说，如果摄入过量水分，会比成人严重很多：
1，减少宝宝的饥饿感，导致喝奶量过少，从而营养不良；
2，喝奶量减少，自然也会相应导致妈妈母乳分泌量的下降；
3，成人一些不适的时候多喝水会有帮助，但宝宝的肾脏发育不成熟，喝多了反而肾脏负担；
4，稀释了体内钠等电解质的浓度，导致一些身体机能失调，可能导致体温过低、癫痫等问题；
这些信号，说明要喝水啦~
1，当宝宝的尿液变得很黄、尿量少、尿味重→说明宝宝轻度缺水;
2，当宝宝嘴唇发干，不断用舌头舔嘴唇→说明宝宝轻度缺水;
3，当宝宝哭闹的时候声音沙哑，眼泪较少，甚至没有眼泪→说明宝宝中度缺水;
4，当宝宝眼窝比平时更凹陷→说明宝宝严重缺水;
5，当宝宝皮肤弹性差，大人手指轻轻捏起宝宝手背皮肤，皮肤恢复过程慢→说明宝宝严重缺水;
根据宝宝自身情况选择喝水量
宝宝所需的水量受到很多因素的影响，如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。
0-6个月宝宝：
无论纯母乳喂养还是纯配方奶喂养，都不需要给宝宝喂水、果汁或者其他液体。
误区：喝配方奶粉上火，要喝水。
其实，无论母乳喂养、混合喂养还是配方粉喂养，宝宝喝下去的“奶”中至少85%都是水。正常喂养只要奶量摄入充足，宝宝没有腹泻等水分丢失，就不应额外喝水。
而“上火”是一个中医概念，其实就是宝宝身体某个部位“发炎”，是因为宝宝被病毒或细菌感染。喝水，是不能消灭病毒和细菌的。成年人“上火”多喝水是为了帮助身体代谢，而宝宝其实喝水已经够多了，不需要再额外补水。
不同年龄宝宝需水量如下：
家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。
把握正确的喝水时间
吃饭前不宜喝水
饭前喝水会稀释胃液，不利于食物消化，同时也会影响宝宝的食欲。
睡前2小时不宜喝水
小宝宝无法控制排尿，夜晚排尿频繁会影响宝宝睡眠质量，如果一定要喂水的话，也要注意水量。
宝宝睡醒后和玩耍时给宝宝适量喝水
通常宝宝睡醒后和玩耍时，都是情绪最好的时候，比较容易接受特别的事物，可以在这些时候给宝宝喝水。
白开水是宝宝的最佳选择
关于给宝宝喝什么水，小良最好的建议就是白开水了。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益。
但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。
过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
