很多宝妈都很疑惑，如何判别自己的宝宝是否有乳糖不耐受呢？乳糖不耐受和牛奶过敏一样吗？
看到宝妈各种询问，今天Tina就来给大家说说，怎么判断这些问题，让宝宝健康成长。
问：乳糖不耐受和牛奶过敏是一回事吗？
虽然他们的症状类似，但是它们完全不同，乳糖不耐受是消化系统的问题，而周所周知，过敏是免疫系统的问题。因此，乳糖不耐受虽然会让宝宝不舒服，但是不会危及生命。其次，牛奶过敏只是暂时的，因为宝宝的消化系统并不成熟，但是乳糖不耐受在我们成人时期都会发生。
问：哪些食品含有乳糖？
除了我们刚说的牛奶，许多食品和药物中都含有，这里给宝妈教一个小方法，可以检查食品标签上的成分和营养成分，以查找食品中可能的乳糖来源。如果食品标签包含以下任何一个词，产品中就含有乳糖：牛奶、乳糖、乳清、凝乳、牛奶辅料、干乳固体、脱脂奶粉。
问：乳糖不耐受的症状表现是什么呢？
症状表现会在进食乳制品数分钟或数小时内发生，在进食量和耐受量的前提下，从轻度到严重。因此常见的症状有：恶心、腹痛，痉挛和腹胀、肠道气体多，常带出少量粪便在尿布上。大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样，泡沫多，有奶块，少数患儿有回奶或呕吐。患儿还会伴有腹胀和不同程度的不安、易哭闹。
问：婴儿会不会有乳糖不耐受？
不少新生儿和早产儿在新生儿期由于肠黏膜发育不够成熟以及乳糖酶活性暂时低下，对乳糖暂时不耐受，排便次数多，待活性正常后次数减少。
出生过早的婴儿更可能有一种类型的乳糖不耐症，称为发育型乳糖酶缺乏症 。这种情况通常只能在出生后的短时间内持续。然而，大多数早产儿将能够消耗含乳糖的配方和母乳。
先天性乳糖酶缺乏是一种非常罕见的疾病，其中婴儿不能分解母乳或配方乳糖。从父母继承的基因导致这种疾病，属于常染色体隐性遗传。我国新生儿的乳糖不耐受多属于此类，由于酶缺乏的量和活性程度各人不同，症状的轻重不一。这种类型的不耐受会导致严重的腹泻，如果没有喂食无乳糖的婴儿配方食品，那些婴儿可能会导致严重的脱水。
问：如果妈妈是乳糖不耐受，可以喂宝宝吗？
没有问题，可以母乳喂养，这里就不过多说母乳喂养的好处了。
问：对于乳糖不耐受，有没有代替品？
乳糖不耐受的宝宝可以使用代替品，包括大豆，杏仁，大米。豆浆是不错的选择，因为它是钙和蛋白质的良好来源。杏仁乳也可以选择，虽然杏仁是钙的良好来源，但它的蛋白质含量较低，含有比牛奶更少的热量。但是，在代替之前，最好先带孩子去医院检查下，是否具备代替的条件。
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