“宝宝便秘了，要多喝水。”
“宝宝咳嗽了，要多喝水。”
“宝宝上火了，要多喝水。”
看了以上句式，如果说妈妈们还没觉得有什么问题的话，那你再看看下面的：
“亲爱的我感冒了。”“多喝热水。”
“亲爱的我嗓子痛。”“多喝热水。”
“亲爱的我痛经。”“多喝……”
且不说喝水对不对症，就算不对症，喝多点也没事……没事才怪呢！你听过“水中毒”吗？没听过的话，今天小恩就给大家科普一下喝水也是有毒的。
水喝太多有毒！
“水中毒”不是说说而已的
水中毒，简单来说吧，就是体内水太多，钠太少，导致血钠过低，电解质失衡。医学上称为高容量性低钠血症，指的是肌体的水摄入总量超过了排出水量，水分在体内滞留，导致血浆渗透压下降和循环血量增多而引起的一系列症状。
宝宝患水中毒的主要原因是摄入水过多。过量喂水、补水，或用含盐量少的液体静脉输入、洗胃、灌肠，均能造成水中毒。胎儿时期和临产前孕母输液不当，也会引起胎儿和新生儿体液紊乱。
不过家长们也不必太过惊慌，毕竟，不是喝口水就会水中毒的。那么，宝宝喂水的量该怎么把握呢？
6个月以下的宝宝
6个月以下没开始辅食、母乳喂养的宝宝不需要喝水。包括“上火”和天热干燥在内
就算是喝配方奶或者混合喂养，也基本上用不着喝水。哪种奶都能满足孩子每天对水的需求。
再想象一下，宝宝不到一个鸡蛋大的胃被灌了水，还能再喝奶吗？
“上火”的那些征状也早就说过，眼屎多有口气便秘……要么是婴儿正常生理现象，要么是喂养不当。
没有那么多一言不合地“上火”，又怎么会需要靠多喝水来“灭火”？何况宝宝的主食里都是水。
不能喂水
宝宝口渴怎么办？
不要忘记，宝宝的口粮：母乳和配方奶，主要成分都是水啊！6个月以前，母乳是完全能够满足宝宝的营养需求的，如果Ta真的口渴了，可以给Ta喂奶。
有些给宝宝喝配方粉的家长问，宝宝渴的话能不能把奶粉稀释了给Ta喝？这里豆苗妈要告诉你：
不要用过量水去稀释配方奶粉！如果奶粉被过量稀释，不但宝宝摄取的营养物质达不到Ta的实际需求，还可能会导致水中毒，稀释奶粉没有任何意义！所以，一定要严格按照配方奶粉的说明书要求来进行冲泡。
另外，还有一些特殊情况，比如天气非常炎热的时候，宝宝出了很多汗，但是无法及时哺乳，可以稍微补点水，注意不要超过30-60毫升。
那6个月以上的宝宝该怎么喝水
说到这里，可能有妈妈会问，6个月以上的宝宝喝多少水合适，生病时还要不要额外多喝呢？
讲真，没有真正具体的量。
宝宝需水量受很多因素影响，季节、温湿度、体重、喝奶辅食、活动量、出汗等等；而水几乎无处不在。
只能说，包括食物水份在内，宝宝达到参考饮水量上下就差不多了，没有必要刻意天天“多喝”。
如果孩子缺水，身体会出现这些状况↓
◆尿少，发黄，味道还重
◆便便干，宝宝费劲
◆嘴皮干裂，皮肤有干纹
◆口水、眼泪之类的体液少
以上几种情况包括感冒发烧时需要补充饮水，适当少喝多次比一次灌下一大杯更来得有效无害。
孩子渴了自然会喝水，这是和饿了吃饭一样的本能。不喂饭的你，也放心让宝宝自己喝水吧。
孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？
如果你有这些育儿困惑可以关注我们的官方微信公众号哦！恩吉拉国际早教
