亲子前沿
有不少朋友留言问孩子马上要上幼儿园了，感觉孩子很焦虑，贾行长也有不适应的地方，好像很不确定性很大，到底该怎样让孩子适应幼儿园的生活。
这确实对于年轻的父母来说是一个普遍的问题，孩子的幼儿园时期是一个人身心健康的奠基时期，也恰恰是易受伤害的脆弱期，尤其对于刚刚进入幼儿园的孩子，无论老师还是父母都要注意培养幼儿健康的心理。
分离焦虑和社会性焦虑则是幼儿身上普遍存在的两种现象，这些消极的情绪表现极不利于幼儿心理的健康发展。所谓“分离焦虑”是指儿童与他所依附的人或最初照顾他的人分离时，表现出来的焦虑情绪。
“社会性焦虑”一般指个体在社会性交往中产生的恐惧退缩反应，俗话说的“孩子怕生躲着”本质上属于社会性焦虑。
这两种焦虑都是个体因不能达到目标或不能克服障碍的威胁而使自尊心受损时所形成的一种紧张不安而又带有恐惧的情绪。
幼儿园的环境跟家庭环境是不相同的，因引，当一个小孩来到幼儿园的时候，在他心理上就发生波动了，因为离开他熟悉的环境，包括人和周围的生态环境都变得陌生了。确实，孩子从一个原本熟悉的环境来到月一个完全陌生的环境，离开自己所依恋的亲人，不能满足自己的欲望，这在他心理上很自然的就会产生一种陌生的惧怕心理。幼儿失去原来的舒适与满意，表现出苦恼的情绪和不安定的行为，也就是“分离焦虑”。
这种现象在新入园幼儿身上表现尤为突出，而当幼儿后来所面临的环境、事件越来越熟悉，分离的焦虑就越弱，所以在小班中后期开始，普遍的幼儿分离焦虑现象就会减少，当然个体的差异也许还存在不同，我记得我的儿子用了大概两周的时间克服了这种分离焦虑，后来就适应了。
那么怎样才能使幼儿不依恋原先的照顾者，减轻幼儿的焦虑呢?
用真诚关爱不定期打动幼儿，改变他们不安的心理状态。
爱是幼儿精神需要中最珍贵的部分，心理研究表明，爱能使幼儿获得安全感、满足感，而剥夺了爱会严重影响幼儿身心发展。幼儿入园的第一天所接触的第一个人就是老师，这除了家人之外以后担负教育他的第一个人给幼儿留下的印象无疑是最深的。在工作中，幼儿教师的爱能使幼儿产生积极的情绪体验，从而能使幼儿尽快适应新环境，消除分离所产生的不安心理。
老师对幼儿的爱要公正，不能只偏爱那些聪明、漂亮或老实听话的孩子，对相貌、智力平平的幼儿也要付出同等的爱心，不然这些幼儿就会感到自卑、胆怯。作为父母要在孩子入园的第一时间，和老师取得沟通，介绍自己孩子的一些性格特点，兴趣爱好等等，让老师对孩子有一个第一印象，毕竟老师对孩子也是陌生的，这样的介绍会让老师对孩子成长的背景有所了解，平时的园内学习生活中就会相应的安排合适的活动给孩子，让孩子觉得不陌生，很有趣，老师也超有爱心，这样就会降低分离焦虑的值。
创设平等、和谐的心理环境、消除焦虑。
所谓平等和谐的环境，是指在这样的环境下，幼儿能够自由表达自己的见解而不受老师或同伴的驯：笑，能够充分表达自己的兴趣和爱好，表现出自己与别人的不同之处。事实上，幼儿的焦虑是正常的，因为他们感到孤立无援。
一方面老师要引导幼儿建立平等融洽的同伴关系，比如请幼儿自带玩具，到幼儿园与伙伴共同分享。现代社会中的孩子都是独生子女，一切自我为中心，自私心理很严重。让孩子懂得要爱护他人的玩具，随便损坏别人的玩具，以后别人就不愿意给你玩，也不愿意和你在一起了。这样小朋友就会很珍惜他人的玩具，同伴之间的矛盾减少了，关系变融洽了。
另一方面父母让幼儿学会互相帮助、感受合作互相的乐趣。幼儿刚来园时还不会关心同伴，看到同伴不小心摔倒、棚艮穿反还要讥笑他，老师给幼儿听别的孩子帮助别人的故事，让他们懂得去关心、帮助别人，别人会很感谢你，而你自己也会感到做好事而高兴，逐渐使幼儿之间形成彼此关心、帮助的友爱关系。
还有一点就是帮助幼儿学会一些基本的交往技能。如有的孩子在活动中撞倒了对方或踩痛了对方连一句“对不起”都不说，缺乏起码的礼貌知识，这样怎么能交到朋友呢?所以父母在家庭教育中要让孩子学会礼貌用语，这是降低他社会性焦虑的一个有效路径：让孩子主动交往，文明礼貌是第一位的。有的孩子性格上较胆怯，羞于交往，害怕对方拒绝自己。但其内心也是渴望能和同伴一起说笑、游戏的，这时候，父母也要鼓励孩子克服害怕的心理，有意识的安排孩子参加一些家庭聚会，鼓励孩子在孩子群体中交往。
在孩子入园之前，父母要首先克服焦虑症，而是以积极健康的处理方式面对孩子，培养孩子良好的心理素质，营造温馨积极地心理环境，这一点非常重要。
