长牙是评估婴儿生长发育的一个指标。一般来说，健康的宝宝在出生后六七个月就开始出牙。但也有些宝宝八九个月还没长牙，很多妈妈就会疑问：“宝宝还没有出牙，是不是缺钙了？”
于是，家长便开始火急火燎的给孩子吃鱼肝油和钙粉，帮助宝宝长牙。但他们不知道的是，这种做法不仅不妥，甚至还有可能损害宝宝的健康哦！
问题一：宝宝为什么不长牙？
其实，婴儿出牙早晚主要是由遗传因素决定的。此外，身体发育状况、营养状况、饮食习惯等，也会对出牙有一定的影响。有的宝宝出生4个月就开始长牙，但也有的宝宝要到10个月才萌出乳牙。即使10个月后乳牙仍未萌出，妈妈们也不必紧张，只要孩子身体健康，一周岁长出第一颗牙也没关系。日常多注意喂养，合理又及时地添加辅助食品，多晒太阳，婴儿的牙齿自然久会长出来啦。
问题二：儿童补钙过量有什么危害？
缺钙会影响宝宝的成长，但过量的钙也会对孩子的健康造成危害。
许多年轻父母认为孩子生长发育快，害怕孩子患佝偻病，一味地给孩子吃高钙食品和钙片。殊不知，儿童服用过量的钙会使血压降低，增加日后患心脏病的风险。
对于那些不明显缺钙的孩子来说，通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充钙质是最好的，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。
另外，宝宝饮食的主要种类是奶制品。所以只要正常饮食，就没有必要特别为长牙补钙。因为缺钙，第一影响的不是牙齿，而是指甲等，而且牙齿并不需要很多的钙才能长。
孕妈须知：
要想宝宝获得一口好牙，妈妈们在孕期就可以做出一些努力。据介绍，在怀孕的第六星期开始，胎儿的牙齿就已经开始发育，到出生时颌骨里面已有二十个乳牙的牙冠和16个恒牙胚形成了，直到婴儿六个月大之后才陆续长出来。
因此怀孕时的饮食和营养，对于胎儿的牙齿有很大的影响。医生建议：孕妈妈应保持正常、充足、平衡的饮食，米饭、水果、蔬菜、牛奶类、鱼类、肉类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等。最重要的一点就是要注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，饭后漱口。有条件的要定期找牙医检查，发现口腔有疾患，要及时治疗，做好妊娠期牙龈炎的防治。
