来源：常青藤爸爸（ivydad_ivydad）
作者：墨宝妈
再过半个月，幼儿园门口会再次成为生离死别剧情的最佳取景地，小演员们个个都是声嘶力竭、涕泪横流、死不撒手——
妈妈你不要走啊，妈妈你陪陪我啊，求你不要把我放幼儿园啊！
妈妈我会乖乖的，我再也不调皮捣蛋了，咱们回家好不好？！
妈妈我讨厌幼儿园，我就是不想去
幼！！！
儿！！！
园！！！
这惨烈的程度，连铁石心肠的人都想偷偷抹眼泪了，更别提被孩子撕扯了半天、抹了一身鼻涕眼泪的妈妈们，送娃去幼儿园没几个不掉眼泪的。所以，也是时候说说分离焦虑这个事儿了。让我们听听墨宝和妈妈的故事，希望能对大家有所启发。
前段时间，每天早上我送墨宝上学回来，小区里就会响起一阵撕心裂肺的哭声，一个大约三岁的小男孩每天准时上演“惊天哭戏”，用贯穿宇宙的嘶嚎表达他不想去幼儿园的坚定决心！天气炎热，孩子一场闹下来，满脸通红，额头上也总是湿嗒嗒的。
这场景不禁让我想到墨宝当初进幼儿园的一段经历，今天分享出来，想从一个“过来人”的角度聊聊分离焦虑。
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每到9月开学季，幼儿园都会上演这样的戏码——
（图片来源于网络）
墨宝快三岁的时候，我和家人商量送她去上幼儿园。原因非常简单——进入第一反抗期的小盆友，家已经成为她的“战场”，几分钟就可以把一个整齐干净的家折腾得天翻地覆！家有萌宝的父母们，一定都有着切身的体会。
从另外一个角度来说，我觉得她也到了应该多和同龄人接触的年龄。这是我下决心送她上幼儿园的一个很关键的原因。
为了不让孩子那么抵制上幼儿园这件事情。我开始有计划、有目的地给她进行“洗脑”！告诉墨宝：只有表现好的小朋友才能有机会去幼儿园，幼儿园有很多老师、小朋友，可以一起做游戏......总之，我把幼儿园描述得像个乐园。
事实证明，这个办法虽简单粗暴，但在入园初期还是起到了很大的作用！当一众萌娃在幼儿园门口上演分离大戏的时候，当一个个幼儿园老师背着、抱着把哭闹不止的娃从老人、父母手里掰过来的时候，墨宝的表现实实在在让我安心，她甚至是带着期盼与自豪，大步流星、头也不回地进了幼儿园。留了一个略有小小失落的我......
你知道的，大写的BUT即将出现......
一周的时间顺利过去了。当我准备松下这口气，以全胜的姿态宣布墨宝顺利入园之时，墨宝“倒戈”了！
周一一早，我牵着她，照常送她去幼儿园，离幼儿园还有400米，墨宝开始掉眼泪，然后可怜巴巴地用大眼睛看着我，摇着我的手说：“妈妈，我不想上幼儿园！”
我一脸黑线，蹲下来问她“为什么啊？！你之前表现得多好啊，告诉妈妈为什么不想上幼儿园了？”一脸泪水的墨宝还哪管和我有什么交流，只在那里拼命哭。
没有办法，我只能抱起她，直奔幼儿园，像所有的父母一样，把她硬生生地送到了幼儿园。我单纯地以为这是一个必经的分离过程，熬过这几天必然会好了。
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在接下来的几天，我和墨宝之间天天上演着“分离大戏”，回忆起来，在我们共同生活的九年半的时光中，她把所有疯狂的眼泪和放肆的哭喊都全无保留地奉献给了那段岁月。
用我母亲的话来说：“每天送到幼儿园门口，墨宝就像上刑场一样——声嘶力竭，死死不放手！”
而我就一边固执地送她上幼儿园，一边给她讲幼儿园的各种好处。我以为这样继续洗脑，可以让墨宝就此度过这段“惨绝人寰”的入园时光！所有的孩子都有这样的过程，墨宝也一定可以度过。
但是，还没等我验证这个办法的有效性，又一件事情出现了——墨宝生病了！那天，我突然接到幼儿园的电话，告诉我孩子体温升高，怀疑是发烧了。我放下手中的一切工作，火速奔向幼儿园。要知道墨宝的身体素质一向很好，平时感冒都非常非常少，怎么突然会发烧呢？
看到墨宝时，孩子一副蔫蔫的样子，小脸红红的，摸着额头确实有些热。但是一番检查下来，各项指标都正常。医生只能说让孩子多休息，多喝水，先观察着。
没办法，只能回家休息。神奇的是，在家休息了两天，没有任何药物的情况下，孩子一切都恢复如初了。
病好了，自然是要恢复入园的。病后的墨宝似乎哭闹的力度小了很多，我以为入园的大戏伴随着这一场病可以落下帷幕了。就在这口气还没有松下去的时候，墨宝又病了！是的，和上次一样，被紧急通知孩子体温升高，没有任何原因，也不需要任何治疗。只要回到家，休息一两天，一切又都恢复如常。
这样的情况，在两个月的时间里，断断续续发生了三、四次。我终于意识到问题的严重。
看着越来越瘦的墨宝，我小声问她：
“宝儿，你告诉妈妈，幼儿园有人欺负你么？”
她看了看我，摇摇头。
“那是老师不好么？”
她又摇了摇头。
我搂住她：“那你告诉妈妈，为什么一到幼儿园你就生病，你是不喜欢幼儿园么？”
一段小小沉默之后，墨宝用极小的声音告诉我：“妈妈~我不喜欢睡午觉！老师要求我们一定要睡，我睡不着！但是我生病回家，就不用必须睡觉了。”
我想我终于找到了墨宝莫名生病的原因。她在用可能她自己都不注意的方式，来抗议我对她的安排！
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这次谈话之后，我给墨宝办了退园，告诉她：“我们在家好好休息，等身体好了再做打算。”孩子就这样和姥姥、姥爷一起又过了半年闲云野鹤的日子。在这半年里，我去学了心理学，想找到事情的解决办法。
我推测墨宝生病的心理原因，很大程度上是因为她对入园后的新生活不适应，由这样的不适应慢慢产生了恐惧，恐惧离开家、离开妈妈和自己熟悉的亲人。
针对这些问题，我开始有针对地准备：每天都按照幼儿园的作息时间来安排墨宝的生活。平时我会让家人带着墨宝经常去幼儿园看园里的孩子们唱歌、跳舞，还在小区里找到了与她同岁的小伙伴，通过“伙伴效应”让她慢慢不再抵触上幼儿园，另外我承诺她每天都可以做第一个被接回来的小朋友。
总之，在感情上，园内生活上，努力给她做好铺垫，同时我又重新找了一家幼儿园，帮助墨宝获得一个全新的仪式感，然后利用一切机会，尽可能地接她下幼儿园，不管每天多忙多累，我都会分享她从幼儿园带来的“新闻”......
经过大约五个多月的准备，墨宝顺利入园，没有哭闹，也没有任何身体上的不适。人生的第一次社会化接触在经历了长达八个月的起起伏伏之后终于结束了！
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回顾这段过程，我好像是从这件事情上学会不再逼迫孩子去完成一件她从心底反感的事情，换句话说：我意识到了尊重孩子自身意愿的重要。因为我真的担心，当一个孩子内心有了反对的声音，又不能反抗时，她会将这样的反抗转移到自己的身体上去。
大约也是在这件事情之后，我学会和孩子商量，从一件衣服的喜好到一门学科的习得，从选择一顿美食到未来的职业方向。我学着接纳和尊重一个小小灵魂的内在力量的表达。同时，我也力避突然离开她，不管是什么情况下——我曾经赶早班的火车从北京赶到上海，开完会，坐当天的火车再赶回北京；我争取在每天睡前和她说：“妈妈爱墨宝！”；我尽量在她需要我的任何时刻，无条件的第一时间出现在她身边，给她支持！
虽然可能会因此耽误事业上的发展，虽然可能有时候会身心疲惫，虽然可能也免不了和墨宝有争吵，但是，如果她心里非常肯定地明白：在这个世界上，妈妈是最爱最爱我的人，永远永远不会离开我！我觉得，所有的付出都是值得的！
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陪墨宝走过幼儿园的这一阶段，我事后也在总结一些经验，我想有一些地方是我之前给了孩子不好的暗示。在这里我也把这些经验列出来，希望对各位家长有所帮助。
一：孩子入园，家长别先焦虑
家长为孩子入园做准备，不仅只是为孩子本身做准备，自己的心理也要做好准备。做为过来人，尤其是妈妈，我太能体会老人、父母对孩子入园生活是否顺利的担心了，其实说到底无非就是两种情绪：第一是离开孩子的“舍不得”；第二就是不相信幼儿园，老是担心孩子在幼儿园里开心吗？会有人欺负他吗？学校的设施安全吗？孩子吃的好吗等等。
所以，你会经常看到幼儿园门口接孩子放学的家长，通常的第一句话就是：今天吃的还习惯吗？今天有没有小朋友欺负你？今天老师批评你了么？......但是，我们可以看出这些询问和关心里，都是负面的，时间久了孩子自然会受到影响。
建议家长们不如换个“正能量”的问法，比如：宝贝儿，你今天在幼儿园玩的开心么？你今天过的好么？你今天有什么故事和妈妈/爸爸分享么？
二：提前适应幼儿园的作息时间
回想当年第一次入园失败，主要原因之一就是墨宝不适应幼儿园的午睡习惯。很多人可能会对幼儿园“强制午睡”的要求不满，但是换位思考一下，一个班二十几个孩子，如果中午有那么几个孩子不睡又不愿意安静躺着，到处乱跑乱闹的话，会把整个班级搞得鸡飞狗跳。老师面对这么多精力过剩的孩子，也只有中午的时间可以稍事休息。
所以，与其抱怨幼儿园不够人性化或不能尊重个体需求，不如早点用幼儿园的时间表来安排孩子的作息，提前几周养成孩子中午12点半左右午睡的习惯，加餐和午饭时间也尽量向幼儿园的时间表靠拢。
进入幼儿园生活，是我们和孩子面临的第一次分离，而分离是一场人生必须习得的课程。不管是距离上的分离，还是生命上的分离，都是我和孩子必须要面对的人生经历，但是我想通过这样的经历告诉孩子：分离不可怕，只要爱在，即使死亡也无法将我们分开！
所以，不必担心这段你即将或正在经历的分离焦虑，因为那是你和孩子共同的成长！
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编辑：沐辰
