在孩子饮食问题上面，除了“不吃饭”以外，后台被妈妈们问的最多的就是“宝宝挑食怎么办？”
今天就分享9条小诀窍，总有一种对你家宝宝的胃口：
分成小份
把孩子的食物放在一格一格的托盘里面，一次一小块，更利于宝宝吃进去，成人也类似，一整块哈密瓜，吃起来比较麻烦，如果是切成小块的，就更愿意吃。
给食物起名字
食物本身都是有名字的，但这里说的“名字”，不只是红薯、面条等，而是西兰花树（西兰花）、月亮（香蕉）、木棍（胡萝卜条）等等，有趣的名字总是能引得宝宝浓厚的兴趣。
蘸点料
在宝宝一块块的食物上面，尝试蘸一些奶酪、酸奶等可以作为辅食的酱料，对宝宝来说，这绝对是另外一种食物，更愿意尝试。
喝着吃
米糊米粉之类的辅食，如果宝宝不愿意吃，可以尝试加一些酸奶或者新鲜水果混在一起，做成奶昔，这种状态更容易下咽。
吃营养性价比高的食物
宝宝有时吃的少，妈妈主要担心的是营养不够，那么选择一些营养密度高的食物，也能满足“吃得少，营养也够”的条件。比如牛油果、奶酪、酸奶、燕麦片等。
加点油
一岁之前的宝宝辅食不能加盐，但是油可以适当滴几滴，比如山茶油或者橄榄油，会给食物添加一种全新的味道，有些宝宝对这些特别喜欢。
撒点末
没有太多新鲜花样的食物，宝宝总会有厌烦的时候，这时可以用研磨机，把某些坚果（不过敏）研磨成足够小的碎末，在事物上撒上一些，看起来就更加有食欲。
做成艺术品
这不需要有太高的要求，比如某种煎饼，做成人脸或者动物脸的形状，甚至做成球形食物，这些都是宝宝最喜欢的东西，好玩又能吃，大多数宝宝对这没有什么免疫力。
偶尔特殊待遇
餐椅的确是吃饭必备的工具，但不是每次都必须用，少量时候让宝宝享受坐在妈妈腿上吃饭的待遇，绝对能让宝宝感到惊喜，心情一好，吃嘛嘛香！
让他参与
如果有可能，自己家里中些菜，带宝宝一起采摘、清洗、烹饪，食物里面有自己的劳动成果，即便味道不咋的，那也有强烈的满足感。
没有挑食的宝宝，只有不那么勤奋的妈妈！
