来源：诺曦妈妈
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暑假即将结束，新的学年转眼开启，这时候最忐忑的，莫过于宝宝满了三周岁、准备入园的家长了。
从生下来到现在，每天都在身边，没有和家长分离过的宝宝，突然要去上学了，要离开家长一整天了，他一定会有各种不适应吧？
无论我们有多担忧、多不舍，孩子总要长大，要学着离开我们。我们能做的，就是为他的离开做好充分的准备！
孩子入园，我们要做哪些准备呢？
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心理准备
对孩子来说，上幼儿园的意义是里程碑式的：从9月1号那天开始，他每天有大约8个小时不和家人在一起，他要在我们看不见的地方生活和学习。
这8个小时，占了孩子清醒时间的一半还多。
这样跨越式的进步，自然会带来“阵痛式”的不适应。提早做好心理准备，对于减少孩子的不适，非常有帮助。
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宝宝的心理准备
提前告诉孩子他要上幼儿园，让孩子明白，这说明他长大了，是一件值得骄傲的事，同时也是一件必须做的、没得选的事。
此外，多和孩子聊聊幼儿园的生活，常讲有关老师和同学的话题故事。
知道幼儿园的一天是怎么安排的，在里面可以做什么、玩什么，能大大增加孩子对幼儿园的熟悉感，降低他的恐惧感。
除了直接告诉孩子外，我们还可以充分利用绘本、动画片等工具或玩具，让孩子预先了解新环境。
如果学校允许，可以带孩子去熟悉幼儿园，看看未来他要睡觉的小床，小小的厕所，喝水的地方，活动室，特色角落，及室外运动场地。
这样除了能降低孩子对幼儿园的陌生感外，还能让孩子开始憧憬未来的生活。
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家长的心理准备
其实，除了孩子会产生入园不适外，不少家长（尤其是妈妈）也会有入园不适，主要表现就是焦虑。
对于全职妈妈来说，三年多来每天和孩子24小时形影不离，突然改变的生活方式，必定有一个适应的过程。
而更重要的原因，还在于对孩子的担忧：
孩子上学总大哭大闹怎么办？
他在幼儿园会自己吃饭吗？
饿了、渴了，他敢不敢告诉老师呢？
老师会不会喜欢我的孩子？
孩子会不会被同学欺负？
......
家长的焦虑，很容易表现在行为上，比如反复叮嘱孩子：你渴了一定要告诉老师，中午睡觉不要说话......
说一次，孩子已经听懂了；说两次，孩子会感觉知道这件事很重要；说三次，孩子会认为这件事不容易做到。
再叮嘱下去，孩子就会产生恐慌：妈妈这么担心，这件事一定非常难，我肯定做不好......于是，我们的焦虑便传递给了孩子。
因此，家长做好充分的心理准备，淡定从容，有利于孩子快速适应幼儿园。
有不少家长因为孩子入园总是哭闹而烦躁不已，我们应该正确看待孩子哭闹的这个问题：哭闹，是再正常不过的现象，是孩子宣泄自己情绪的一种方式。
有的孩子哭三天，有的哭一周，有的要哭两周到一个月甚至更久，我们既不要去对比别人家不哭的孩子，也不要因为孩子哭闹就暂时让步，允许孩子不去上学。
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能力准备
虽说刚入园的宝宝，老师都会照顾得很细致，吃喝拉撒全方位服务，可是毕竟两个老师一个阿姨要面对二三十个小小孩，工作量之大可想而知，偶尔有顾不到的也在所难免。
如果孩子的自理能力比较强，能自己吃饭穿衣等，就可以减轻老师的负担，很可能得到老师的表扬，这对增强孩子的自信心有极大的帮助，能大大降低孩子的入园不适。
因此，在入园前最好让孩子学会以下本领：
会自己端着杯子喝水；
会自己用勺子吃饭；
会穿脱简单的衣服裤子和鞋子；
能自己去厕所小便；
会基本的语言表达等等。
......
一般来说，生活自理能力越强的孩子，入园适应越快，情绪反应越小。自理能力越差的孩子，适应的过程就越长。
曾经有个妈妈咨询我，说孩子上幼儿园几个月了，还是每天哭闹：晚上就开始问第二天要不要上学，得知要，立即就哭起来；早上躲在被窝里不肯起床，上学路上也是哭哭啼啼，偶尔有几次，到了幼儿园门口坚决不肯进去。
为什么会这样呢？原来这位妈妈做生意，特别忙，一直没有教孩子上厕所，孩子入园后白天还穿着纸尿裤。
时间长了，就有小朋友笑话他，说这么大了怎么还穿纸尿裤啊！孩子感觉难为情。
后来老师也说可以训练他白天不穿纸尿裤，于是便开始尝试。可是那段时间，孩子难免会有尿裤子的情况发生，这让他更紧张。
加上别的方面自理能力也不太好，他便一直不愿意去幼儿园，他的适应过程自然比别的孩子长得多。
别看孩子小，有时候却比我们想象的敏感多了，就算还不会表达，也能准确感受到周围人的目光和评价。
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物品准备
称手方便的物品有助于孩子更快适应新生活。
建议给孩子准备：
一个孩子喜欢的小书包。
即使没什么好装也让孩子背着。因为再没有什么比书包能更具有上学的仪式感了。它能让孩子感觉：我已经长大了，我可以上学了！可以藐视小弟弟小妹妹了，自豪感便会油然而生。
方便穿脱的衣物。
夏天可以是套头的T恤衫，秋冬天的外套建议选择开衫，比套头的容易穿脱；裤子自然是松紧带的，鞋子选择魔术贴的运动鞋。
我们家小诺读的幼儿园，老师都建议不要穿露趾的凉鞋，也最好不要穿皮鞋。穿运动鞋比较好，不容易摔到或出现其他意外情况。
女生最好不要穿裙子，上厕所不方便，运动也不方便。
衣服如果有帽子，一定要注意把帽子上的拉绳剪掉，以免发生意外。
刚入园的孩子，要准备一套衣服放在学校，以防宝宝尿裤子或意外弄脏衣服。
一套姓名贴。
在某宝上有卖，价格从几毛起不等，用在孩子的被子枕头等物品上，当然妈妈也可以自己绣。这个过程建议让孩子一起参与，这也是仪式感。
一个安慰物。
如果学校允许，给孩子准备一个他心爱的小玩具或者别的小物件，陪伴着他去上学，能给孩子比较大的心理安慰。
其他：
老师来家访的时候，把孩子的一些“特殊”情况，尽量详细地告诉老师，比如说孩子的性格特点，最不喜欢的事情等等，增进老师对孩子的了解。
一般来说，全职妈妈自己照料、没老人帮忙带的孩子，分离焦虑会相对严重一些，全职妈妈要有足够的心理准备。
早上送完孩子，果断转身离去，孩子再哭也不要犹豫，越犹豫孩子哭得越厉害。
刚开学的这段时间，每天放学最好能按时接孩子，不要迟到。
文章来源于公众号：诺曦妈妈，ID：nuoxi-mama；作者：诺曦妈妈——华东师大教育学硕士，二胎全职妈妈，专注分享幼儿的性格和智力培养、二胎、青春叛逆期的陪伴经验。转载已获授权。
编辑：沐辰
