现在都是一家一个宝，从宝宝出生以后就会享有小皇帝般的待遇，各种好玩的、好吃的，宝妈们都会准备的妥妥的。
但是，在宝宝的成长过程中，妈妈们往往很容易忽视最重要的一点，就是如何给宝宝补钙。
其实，很多妈妈并不知道该如何给自己的宝宝补钙，宝宝缺钙已经表现出各种症状了，但是妈妈们却还没有给自己宝宝补钙。等意识到的时候，很多症状已经很难挽回了。因此，多多了解补钙常识是妈妈们必修的育儿课程之一。
婴儿缺钙对宝宝的影响：
婴儿缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面：身体发育方面和智力发育方面。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的。如果宝宝大量缺钙，还会孩子将来的身高有很大影响。
婴儿缺钙的症状表现：
烦躁不安、不易入睡、爱出汗、枕秃、出牙迟缓、卤门闭合迟、神情呆滞、方颅、偏食、厌食、鸡胸、“O型腿”、“X型”腿等等。如果您的宝宝出现这些症状，那就要注意给宝宝补钙了。
匮乏的婴儿补钙意识：
很多妈妈还有这一种自己宝宝不需要补钙的错误意识。如果自己宝宝已经出现上述的缺钙表现，一定要补钙。由于孩子的先天性体质不同，对于乳汁中的钙的摄入吸收是不同的。所以为了宝宝将来有一个健健的体魄。充分的认识补钙的重要性，需要改变以往固执的心态。
日本有很多好的补钙产品，今天优酱给大家介绍8款河合制药的儿童补钙以及维生素产品，宝妈们赶快囤起来把！
1、KAWAI儿童鱼油钙丸
KAWAI无腥味肝油丸在日本已有90年历史，咀嚼后有香甜果汁味，含丰富维他命，绝无鱼肝油腥味，因此深受家长及小朋友欢迎，更是日本全国幼稚园指定的营养保健品。
【用法与用量】
1～12岁：每日2次，每次1粒。早晚、饭前或饭后咀嚼服用。
13岁以上：每日2次，每次2粒。
2、OHGIYA扇屋奶酪条鳕鱼芝士条
扇屋的鳕鱼奶酪条是以奶酪为主的，口感柔润，奶香浓郁。鳕鱼做成薄片包裹在奶酪条两边，很独特。奶酪中有鱼的鲜味，宝宝平时做零食吃最好！
➔奶酪是宝宝补钙的佳品，是含钙最多的奶制品，而且这些钙极易吸收。
➔奶酪能增进宝宝抵抗力，促进代谢，增强活力，保护眼睛。
➔奶酪中的乳酸菌有利于维持宝宝肠道健康，防治便秘、腹泻。
➔奶酪有助于防止龋齿，大大增加牙齿表层的含钙量，起到抑制宝宝龋齿发生的作用。丰富的营养成分同时可以锻炼宝宝的牙齿功能 。
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3、Yotchan婴儿芝士鳕鱼肠
芝士鳕鱼肠是由深海鳕鱼肉做成，富含DHA，肉质细腻鲜美，里面更有软软滑滑的金黄色奶酪粒，营养和美味尽在不言中…两头剪开，放于微波炉里微微加热，奶酪芝士味更加浓郁…
4、明治LOLA钙片维生素D咀嚼片
明治LOLA钙片维生素D咀嚼片可以减少肠胃的不消化感，酸奶口味好吃又补钙，添加的维生素D成分帮助钙质吸收。全年龄段都可食用，酸奶口味非常适合宝宝和孕妇。
服用2粒即可摄取200ml牛奶所含钙量和1天所需维生素 D的营养辅助食品。可以稍作咀嚼后直接吞服。适合不爱喝牛奶和在意钙质缺乏的人。
5、大和制果牧场之朝牛乳片
这款牛乳片严选日本本土鲜奶精制而成，奶味浓郁，口感清甜，能感觉得出纯纯浓浓的奶香，绝不会是合成香料的味道，纯粹、干净……
一袋的含钙量是31mg，口含、咀嚼都可以，是厌奶宝宝很好的奶粉替代品。奶片浓缩了牛奶的天然奶香，带些酸奶的味道，轻轻咬开，就像纯正的牛奶在口中融化、蔓延。无论作为日常小零食，还是外出时快速补充体力营养，都是非常棒的选择哦！
6、雪印BeanStalk钙片
日本雪印除了有奶粉之外，这款雪印BeanStalk在日本也非常受妈妈们的欢迎，而且含有多种营养成分，不同它不仅含有充足钙的成分，还有8种维生素+铁+钙，是给宝宝补充营养最佳的选择。
【含量】：40粒
【主要成分】：钙、铁
【食用量】：每天2粒
7、格力高儿童补钙乳酸菌奶油夹心饼干
Glico格力高高钙小麦奶油夹心饼干，是一款专为宝宝生产的乳酸菌饼干！适合9个月以上的宝宝。含有1亿个乳酸菌以及钙.VB1.VB2.VD等营养元素，对宝宝较弱的肠胃以及口味都非常的适合，而且饼干是夹心口味的，一般宝宝都很喜欢，妈妈们不要错过啦～无论是作为辅食还是小零嘴都相当的不错哦！
☑除此之外，在补钙时还不能忽视以下几个问题：
❶补钙必须要加维生素D
❷不要服用含磷的钙补充剂
❸镁影响钙的吸收
❹食物要少盐，有利于钙的吸收
❺食物中的植酸、草酸对钙的影响
8、大木制药5种复合维生素（草莓味➕柠檬味）
大木制药株式会社是日本历史最悠久的婴幼儿制药公司，妈妈们可以放心让宝贝们吃！
发育期，妊娠，哺乳期，病中病后的体力低下时，老年期、佝偻病的预防，骨骼的发育不良等情况的维生素A、D的补给。缓和眼睛的干燥、夜盲症等症状。添加了能让皮肤和粘膜等变强的维生素A，骨骼和牙齿等制作的维生素D，还有维生素C。
【用法·用量】：
1岁-14岁：每日1次1粒，早晚服用，一天两次。
15岁以上：每日1次2粒，早晚服用，一天两次。
