贴吧截图：孩子上幼儿园后回家就喊饿，原因为何？
上图是小编今天在翻看网络帖子时看到的，不少家长都有这样的困惑：孩子上了幼儿园，回家总是翻箱倒柜地找吃的，一副狼吞虎咽的熊样儿。可是私下跟老师沟通，又说孩子吃得还不错，到底是啥情况啊？考验家长智商啊？今天，小编就跟大家聊聊这个话题。
原因一、陌生环境降低孩子食欲
我们中的不少成年人，考试的前一天都会紧张得吃不下饭。我们的宝贝，也是如此。很多孩子刚刚进入幼儿园，在陌生的环境里常常会感到紧张和不安，这种情绪在一定程度上会降低孩子的食欲。因此，虽然在幼儿园也有好饭好菜，但是孩子往往吃得就变少了，吃一点点就饱了。等回到温暖而熟悉的家，紧张和不安感消失，孩子的食欲就回来了。
原因二、幼儿园老师统一管理，孩子产生消极情绪
上幼儿园之前，家长都是把孩子捧在手心里的。很多家长，都是尽可能做孩子爱吃的，追着跑着给孩子喂饭。可到了幼儿园，就没有这种好事了。老师一般都是要求小朋友自己吃饭，必要时才给予帮助。而且饭菜的口味，孩子们吃的都是“大锅饭”，孩子未必爱吃。吃饭时缺少舒适感，会让孩子产生消极情绪，表现为“不爱吃饭”。
原因三、幼儿园活动量比在家中大
孩子上了幼儿园，经常有各种各样的活动。一般来说，每天户外活动的时间一般不少于2小时。这与之前在家中相比，孩子的运动量有所提高，对体能的消耗更大。活动量大容易造成食量增大，所以孩子会常常有饥饿感，这是一种正常的表现。
每个孩子的背后，都有心疼她的家长。当看到孩子狼吞虎咽的样子，都免不了心疼孩子的挨饿。于是乎，不少家长就掉进坑里了！如下这些坑，不仅坑家长，还坑娃！
误区一、孩子每天都要吃肉
虽然肉类食物的营养价值高，但是孩子每天吃肉真的好吗？事实上，素食者的饮食会使身体更加健康，孩子每周吃2-3次肉已足够了。研究表明，肉食爱好者患结肠癌的机率呈上升趋势。
误区二、汤泡饭好消化
家长会想出这个招数，说到底还是因为孩子爱吃！可是，家长你造吗？汤泡饭，很容易让很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了，不利于消化吸收，容易造成孩子消化不良。
误区三、晚餐吃饱了会睡不着觉
对于成年人来说，晚餐少吃好处多多，但是少年儿童就应该应当别论。孩子正处在生长发育的关键时期，不管是身体还是大脑都需要大量的营养物质来补充。虽然说睡眠时间是无需补充食物的，但是孩子的发育却是一刻不停止的，夜间也是需要一定的营养物质的。事实上，只要在孩子睡觉前1个小时吃东西，都不会影响孩子的睡眠。
D、孩子已经吃过零食，晚饭就不用吃了
零食只是晚饭前的加餐，到晚上孩子还应和全家人吃一顿晚餐，才能达到身体生长的需要。如果孩子晚上还喊饿，可以适当在睡前1小时，给孩子加餐。加餐的食物要有营养，比如牛奶、面包、少许的坚果、水果等，避免给孩子太肥腻的食物或含盐含糖较多的零食。
所需原料：山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。
具体做法：
1、山药洗净去皮，切条状，放入水中浸泡着，防止变黑;咸蛋黄蒸熟，凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。
2、炒锅加油烧五成热，放入山药条炸透，捞出，待油温升热，再放入炸至金黄色，捞出沥油。
3、平底锅加适量香油烧热，放咸蛋黄炒散炒透，加红菜椒丁、蒜末炒香，关火把炸好的山药条放进去翻炒均匀，使山腰条沾满蛋黄后。
4、加少许鸡精、糖开火翻炒片刻便可以出锅装盘。
山药好处：
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨的功效。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
1.这个世界，凡有爱的事情都好办一点，怕的是恨，不是爱。
2.他正在和一伙人谈他身为奶爸的经验：他如何被一个从早到晚只会啼哭的小东西完全地控制，他的生活如何如何的狼狈……大伙正要到颓废的酒吧去，他站起来，说：“对不起，我要回去喂奶了。”那晚，他走得洋洋得意。他用受虐的、抱怨的方式来表达心中洋溢的幸福。
3.我愿意用一生的时间，去等这个小男孩把花束束好，用他5岁的手指。花绳绕过来，刚好要系上的时候，另一端又突然滑走了。孩子，你慢慢来，在淡水街明亮的阳光里，在石阶上，等你把花束好，用你5岁的手指。
4.从妈妈的角度看孩子的世界，不难；难得的是妈妈会蹲下来，保持和孩子一样的高度看世界——我们是一样的生命，我们彼此尊重，我们一起成长。
5.孩子是两个人的，生孩子也是两个人的事情。当医生和护士在为众多的病人跑进跑出的时候，只有丈夫能够握着你的手，陪你度过每一场阵痛的凌虐。夫妻的同舟共济，没有更好的时候。两个人先共度苦痛，苦痛之后再共享欣喜。
