最近，微信问我宝宝问题的家长里面，要数积食的宝宝最多了！
中医有这么一句话，叫：脾胃伤，则百病出！我想很多人都听过，九成以上的宝宝脾胃伤，是因为积食，啥是积食呢？积食就是吃多了，很多家长，有的是全职妈妈，有的是爷爷奶奶，一天到晚在家里没事做，最喜欢的就给关心宝宝吃饱没有，总是给宝宝喂吃的，一日三餐少不了，水果蔬菜零食，各种喂啊！宝宝不积食才怪呢~
宝宝一积食了，便秘，上火，口臭、眼屎多、舌苔厚腻、咳嗽什么都来了！家长们就知道止咳，降火，却不知道根本原因在哪里，所以常常是反反复复，不得根治啊！
夏天的时候，有一个汤，特别能够治宝宝积食，宝宝吃完饭喝一碗，积食就没了！我一个星期要给宝宝喝个三次，宝宝基本没有积食过！给大家看看！
用几小块山楂，洗干净
这些鸡内金是宝宝爷爷平时宰鸡时赞起来的
我用了五六粒山楂，两块鸡内金
洗干净后把鸡内金捏碎
加入一小块冰糖，这样口感好点
加入大概一碗水的量，开火煮，煮滚十分钟左右就可以了
倒出来碗里有小半碗这么多
因为加入了鸡内金，山楂水有点苦味，宝宝喝得那个小脸都皱了
这个全家人都可以喝的，要是宝宝怕苦，就加多一点糖，总之味道还是不错的！
我自己做中医育儿师已经有20多年了，尤其是对于食疗、推拿方法特别感兴趣和有研究！家长们如果发现晚上宝宝睡觉的时候经常踢被子，长期打鼾，摸一下手脚冰凉，容易出汗，早上起床的时候，口臭，眼屎比较多，下眼袋红肿，或者鼻翼两侧发青，嘴唇发紫，舌苔不正常，厚厚的，黄黄的...
这些都说明，宝宝已经快要生病了，或者是体质很不好，脾胃功能很差，如果不及时护理呢，容易拖成大病，甚至是反反复复就很难根治了，家长们这个时候可以把宝宝具体的症状，你像舌苔的照片，饮食情况告诉我，我就可以根据宝宝具体体质情况，免费出一个定制的护理方法！
家长们自己在家就可以用简单的食疗或者推拿给宝宝调理体质了，不出半个月，宝宝体质就会越来越好，以后就会很少生病了，我很愿意无偿将我的经验和方法分享给大家，有任何问题也可以随时问我！
好啦，有问题ertui532问我哈~希望宝宝们都健健康康！！
