宝宝便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的宝宝便秘都是功能性的。
如果宝宝饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
如何判断宝宝便秘
宝宝一般每天1--2次大便，或两天一次大便，便质质软量多，均属于正常现象。若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使宝宝惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠道中的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。
宝宝便秘的预防治疗
母乳喂养的宝宝发生便秘较人工喂养的宝宝少，由于母乳中75%以上的成分都是水，所以不需要额外补充水分，宝宝也很少发生便秘的现象。如果出现便秘，则需从宝宝妈妈的饮食上找原因，哺乳期间尽量不要吃油炸，油腻的食物。
人工喂养的宝宝发生便秘，可家长可考虑是否未给宝宝添加白开水，建议两次喂奶间添加喂奶量一般的白开水，以防宝宝因缺水导致便秘。
对宝宝来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让宝宝吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
对于发生便秘的宝宝，可用如下几种简便方法：
1、按摩法：
右手四指并拢，在宝宝的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2、饮食清淡：
人工喂养的宝宝，平时喂养时奶粉的冲调严格按照使用说明中规定的浓度冲调，尤其不可太浓。便秘期间可将奶粉浓度适当调稀，少食多餐喂养。母乳喂养的宝宝，妈妈饮食可适当清淡一些。
3、养成宝宝排便习惯：
养成宝宝每日定时大便的习惯，定时把宝宝大便，宝宝会坐盆后，可每日早餐后定时训练宝宝坐盆，每次大便尽量让宝宝排尽。便秘期间，可在便盆中倒些热开水，通过热气热熏宝宝肛门，帮助排便。
4、补充足够的白开水：
适当给宝宝喝白开水，人工喂养的宝宝在每两次奶之间都要喂白开水。六个月以上的宝宝可开始适量喂哺一些稀释后的菜汁水、果汁水。
5、增加运动：
注意适当增加宝宝的活动量，如：俯卧、翻身、爬行等，促进肠道的蠕动，减轻便秘。
如何预防便秘
均衡膳食宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。定时排便训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。保证活动量运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
小乐爱心提示
除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。宝宝便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
●大便量少、干燥；
●大便难于排出，排便时有痛感；
●腹部胀满、疼痛；
●食欲减退。
