姐姐家的小孩受了凉，一直反复的咳嗽，不管是吃什么儿童药或是打针，就是不见好，后来姐姐带着宝宝去看中医，老中医说：看宝宝的舌头，小孩体质比较差，积食比较严重，是长期的吃药打针造成抗生素对体质的的伤害，这时再给小孩吃药反而会适得其反！老中医建议食疗，给宝宝做了一个汤，才喝了不到3次，就好了！
这碗汤叫一一生姜葱白红糖汤。做法很简单，一起来学学！
配方：生姜、葱白、红糖。
1.准备大概两指粗的生姜，切大片放一边备用。
2.葱白洗净，不用格外处理，切两段就行。
3.将切好的生姜、葱白放入锅中，加两碗水，再倒入一勺红糖。上锅煮，烧开之后再转小火熬3分钟。
4.3分钟之后再闭火焖10分钟，装起汤汁，等到变温热，就可以给宝宝喝了。这个汤喝了之后小孩会微微出汗，等到气血一通畅，寒气就祛除啦！
最重要的是家长们如果发现晚上宝宝睡觉的时候经常踢被子，长期打鼾，摸一下手脚冰凉，容易出汗，早上起床的时候，口臭，眼屎比较多，下眼袋红肿，或者鼻翼两侧发青，嘴唇发紫，舌苔不正常，厚厚的，黄黄的...
这些都说明，宝宝已经快要生病了，或者是体质很不好，脾胃功能很差，如果不及时护理呢，容易拖成大病，甚至是反反复复就很难根治了，家长们这个时候可以把宝宝具体的症状，你像舌苔的照片，饮食情况告诉我，我就可以根据宝宝具体体质情况，免费出一个定制的护理方法！
家长们自己在家就可以用简单的食疗或者推拿给宝宝调理体质了，不出半个月，宝宝体质就会越来越好，以后就会很少生病了，我很愿意无偿将我的经验和方法分享给大家，有任何问题也可以随时问我！
好啦，有问题 ertui166问我哈~希望宝宝们都健健康康！！
