做了6年的妈妈，再加上18年的育儿工作经验，最值得骄傲的就是我们家宝宝很少去医院，体质特别好。有很多宝妈问过我，你用的啥法子，你们家宝宝都不生病。我回答，没有。我家宝贝花花也不过是个小baby，相比于大人，抵抗力肯定比较差，遇到温差大的季节肯定难逃感冒一劫。但我每次选择的方法就是在家食疗，不去医院瞎折腾，浪费钱还把宝宝身体越搞越差，这样几次之后，宝宝的自愈能力也会越来越强。
今天就给大家分享一个简单的咳嗽食疗方。
盐蒸橙子
具体做法如下：
1.首先，要拥有一个漂亮的橙子。
2.用很多盐，加水把它搓干净，洗干净。洗的时候就可以闻到一股橙子的香味。
3.橙子头切开，少切点当个盖子就行。
4.放在你要用它蒸的小碗里。
5.加盐，用叉子不停的扎它，不停的扎，我是叉子扎完筷子把下面扎一下。
6.水水的很漂亮有木有，整体扎成这样就可以了。
7.盖上盖子。
8.开始蒸，我拿的蒸蛋器做的，蒸了大概15分钟。
9.蒸好，出锅。
（一点是要把橙子肉吃了，碗里的水也要喝掉哦！我真的觉得挺好吃的，宝宝也特别爱吃。）
这个小方法呢见效很快，基本上第二天就能好！我有近18年的中医育儿师经验，对于食疗方非常感兴趣，也一直在研究！身边很多宝妈带着宝宝来问诊的时候，我都会先用食疗方！
在宝宝有一些小毛病的时候，家长们别急着吃药打针什么的，又伤害宝宝身体吧，还不能根治！图啥呢！先用一些简单的食疗方子护理，药食同源嘛~是很有用的，而且还能提高宝宝自身抵抗力！
尤其要注意的呢就是，需要对症用方！比如吧，咳嗽也分风寒和风热，方子也是不同的，那家长们赶紧把宝宝舌苔照、饮食情况啊，在ertui532跟我讲，那我就能根据宝宝体质啊，具体情况告诉你合适的护理方法了！有人问我，图啥呀！真的，看着宝宝们都健健康康的，打心眼里高兴！在这里也跟大家说哈，任何问题都可以尽管问！
