我们家宝宝已经四岁了，而且在中医育儿也有15年的经验，我们家宝宝平时生病我几乎不会带他去医院，我对食疗方比较感兴趣，总是研究各种食疗方与推拿方法给宝宝，因为这样宝宝病好了，都不会很伤害体质。接下来就给各位宝妈分享一个护理宝宝感冒咳嗽的小食疗方！这个方法，全家都适用哦！
葱白水的具体做法：
1.葱白切段，洗净，加入清水。
2.大火烧开，转小火再煮3分钟左右，直至散发出葱香味。熄火。
3.倒入碗里，凉温。
4.喝水留葱。
5.睡前喝一碗，第二天就会好很多哦！但也要继续保持护理！
（冰糖可放可不放，要喝甜的，可以放点冰糖调味，比较小的宝宝可以不放。）
我儿子如果起来鼻塞，我都会马上煮给他喝。第二天立马好了。或者起来的时候有鼻涕，或者是打喷嚏的时候有鼻涕，都可以喝的。
在宝宝有一些小毛病的时候，别老想着给宝宝吃药啊，打针什么的，抗生素伤害宝宝体质，还会让宝宝反反复复生病不能根治！先用一些简单的食疗方子护理，药食同源嘛~是很有用的，而且还能提高宝宝自身抵抗力！
不过啊，需要对症用方！比如吧，咳嗽也分风寒和风热，方子也是不同的，那家长们赶紧把宝宝舌苔照、饮食情况啊，在ertui619跟我讲，那我就能根据宝宝体质啊，具体情况告诉你合适的护理方法了！已经帮助了2000多个宝宝调理好体质了，有的基本上常年生病的，现在身体都好得不得了！我超级开心，希望所有宝宝都健健康康！
