在每个家庭里孩子可以说都占据了一个非常重要的位置，他们代表了一个家庭甚至是两个家庭的未来，家里的很多事情通常都是围着他们在转，所以对于孩子各方面的事情我们都是非常关注的，尤其是在营养和健康方面，我们也时常会给他们一些滋补品，燕窝就是其中的一种，那么儿童可以吃燕窝吗？怎么吃比较好？
1 儿童可以吃燕窝吗？
燕窝的好处有很多，所以很多家长就喜欢时不时的给自己的小孩儿炖燕窝吃，但是也有人担心孩子吃燕窝会不好吸收等等，担心出什么问题，那么儿童可以吃燕窝吗？其实孩子吃燕窝也是有讲究的，太小的孩子是不适合吃燕窝的，比如说四个月以下的，这个时候孩子本身不管是消化能力还是吸收能力其实都是比较弱的时候，吃燕窝吸收不了，反而不会有什么好处，但是孩子大一点的时候就可以吃燕窝了，而且我们可以酌情的根据孩子本身的状况去安排孩子吃燕窝的时间以及量等等。
2 儿童吃燕窝会有什么坏处吗？
我们有的家长可能会看到一些吃燕窝会上火或者是触发性早熟等等的问题，那么这些问题存在吗？其实在大量的医书上都记载燕窝是一种非常温和的滋补品，其中更含有大量的水溶性蛋白，对于人体来说，他们的吸收率是其他东西的几倍甚至是几十倍，我们人体是非常容易吸收的，所以从上火的角度来讲，燕窝反而是不容易上火的，再者燕窝会触发性早熟的说法完全是子虚乌有的，燕窝是一种极佳的滋补品，尤其是像燕筑巢这样的注重原生态高品质的，更是获得了很多人们的认可。
2 儿童吃燕窝有什么好处？
孩子们吃燕窝不仅没有坏处，而且其实好处还是有很多的，燕窝中有大量的燕窝酸，燕窝酸是脑部发育的“脑黄金”，能有效促进宝宝大脑发育，增强脑力、提高记忆力。燕窝为所有食物中燕窝酸含量之最。燕窝内含有水溶性蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。营养价值高，可全面补充成长所需的各种元素，促进生长发育，提高肌体免疫力。燕窝中含有丰富的表皮细胞生长因子（EGF），能促进皮肤新陈代谢，使我们的孩子皮肤保持水嫩白皙，光滑有弹性。
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