本文原作者：谭静/中医育儿师
南方的秋天气温多变，前两天穿短袖，后两天就要穿毛衣，大人都抵抗不住病毒的侵害，何况是抵抗力比较差的小宝宝。最近越来越多的宝妈来咨询我感冒咳嗽的食疗方，下面就分享给大家一个反响比较好的止咳祛痰的食物疗法，希望对各位宝妈有所帮助。
冰糖金桔
准备材料
具体做法如下：
1.將金桔洗尽划十字，冰糖、姜片放入锅
2.加水，开小火炖煮
3.炖煮至水分收干至糖浆状
4.待凉，装入干净的罐子密封放置冰箱即可。
另外，这里也说明一下，因为做这个要放糖的缘故，建议最好一岁以上孩子才能吃哦！！！
宝宝有一些小毛病的时候，好多家长都是吃药打针来治，后面发现宝宝不仅病没好，体质还搞差了，反反复复常年生病！所以，我一直在研究食疗方子，基本上已经帮助近万个宝宝调理出好体质了！常见的小病小痛，几乎不需要吃药，身体好得不得了！
如果宝宝现在体质不好，或者有一些小病小痛的，家长们赶紧把宝宝舌苔照，喂养情况啊，在ertui988跟我讲，那我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了！不图你什么，我希望我研究的方法可以帮助更多宝宝有一个好体质！就是最开心的事情了
