从童年开始，我们知道看电视对我们来说是不好的，我们不应该在光线不好的房间看书。但这是真的吗？
小编今天将要推翻你经常听到的健康神话！在文章的最后，你会了解几乎每个人都有的身体特征。
1、怀孕期不超过9个月。
事实上，一个健康的怀孕可以持续9到9.5个月。研究还表明，健康怀孕的长度可以相差5周。
2、流感疫苗不会感染流感。
即使你的身体可以对疫苗作出反应，但并不意味着你因疫苗感染了流感。疫苗含有一种死亡的病毒，不能“复活”并导致疾病。
3、补充维生素不会使你更健康。
维生素补充剂可能不仅无用，而且可能对健康有害。例如，一项为期20年的关于维生素补充剂的研究项目显示，摄入大量维生素的人患癌症的几率更高。
4、脑细胞可以恢复。
长期以来，人们一直认为成人脑细胞是无法恢复的。然而，这并不是真的。事实上，有一种叫做“神经发生”的过程，在海马中产生新的神经元。这是大脑负责学习、长期记忆和情绪的部分。
5、在光线暗淡的房间里看书不会使你的视力下降。
就像看电视一样，在光线昏暗的房间里看书也不会导致视力下降。当然，你可能会注意到你的眼睛对阅读感到厌倦，但从长远来看，它不会导致视觉问题。
6、如果你喝了很多水，你的皮肤就不会变得更清晰。
当然，你应该喝足够的水，但水本身并不能治愈痤疮。它能保湿滋润的皮肤并让其能够更快地再生，但你不能希望你能通过喝一大杯水来减少粉刺的数量。
7、夜间小吃不会让你发胖。
冰箱的夜间旅行与肥胖有关，但不是它的原因。他们不会让我们比白天或晚上吃的零食胖。但是缺乏体力活动是增加体重的好方法。
8、出牙并不一定会引起发烧。
许多家长认为，当孩子出牙的适合，发烧是正常的，即使它是一个神话。是的，出牙有时可引起小发烧（通常出现的第一个牙）。但是，如果一个孩子发高烧，它可以是一种疾病的症状。
9、坐着交叉的腿是没问题的。
研究并不能证明坐在交叉腿部会导致神经损伤或静脉曲张。它不会导致任何严重的损害，因为当我们改变姿势时，血压正常化。唯一的例外是有高血栓风险的人不应该坐在这个姿势上。
10、口臭并不能说明潜在的情况。
大多数时候，口臭是由牙齿问题（牙齿，牙龈和饮食）引起的。有时候，某个器官（如肾，肺，肠）有问题的时候，口臭可能是一个症状，但绝对不是唯一的。所以不要惊慌或寻找你没有的疾病。
11、跑步不会伤害膝盖。
事实上，如果你做得正确，跑步不会伤害膝盖。不要光着脚跑，选择舒适的鞋子，计算一下你有多强壮。初学者不应该一周跑3-4次以上。
12、你可以近距离看电视。
如果你近距离看电视，即使你觉得自己很累，也不会伤害你的眼睛。顺便说一下，与成年人不同，孩子在近距离聚焦时不会有问题。也许这就是为什么孩子喜欢在屏幕上看卡通片：他们就是不累。
13、即使你生病了，也可以吃冰淇淋。
许多人生病时从不吃冰激凌。但是，如果你吃你最喜欢的圣代，它不会使你的病情变得更糟。有时候，冰淇淋可以使喉咙痛不那么糟糕。如果你生病时不饿，也可以给你所需的卡路里。
14、趾甲真菌不能治愈。
是的，治疗趾甲真菌是很难的，但它并不是不治之症。你所需要做的就是有一个完整的疗程的抗真菌药物，以消除真菌。也有家庭补救办法，可以帮助，这是最简单的配方：
你应该把1份醋和2份水混合在一起，然后把受感染的脚浸泡在混合物里。每天把你的脚放在液体里20分钟。一周后，你应该注意到变化。
然而，如果你发现自然的方法不是很有效，你应该去看医生。
15、如果你把一条腿露出来，你会睡得更好。
事实证明，裸露的腿帮助我们更容易更快的入睡，因为它有助于我们调节体温。当我们睡着时，我们的温度会下降，但温暖的毯子会破坏这个平衡。恢复它的最简单的方法是让你的腿露出来，这样你的身体会散发额外的热量。
这些事实中你最惊讶的是什么？请在下面的评论中告诉我们！如果喜欢我们的内容记得关注我们哦。
