天气冷了，很多妈妈发现宝宝患过一次感冒后，发烧头疼等症状消失了，但鼻涕咳嗽却总也断不了根。鼻涕好像总也擤不干净一样，流个不停。还有的宝宝咳嗽断断续续一直不好。
看着宝宝鼻子上总是挂一串鼻涕，一会掉下来，一会呼噜一声又被吸进去，或者宝宝的鼻孔周围全是各种各样的鼻痂，又疼又难受，宝宝再时不时咳几声，嗓子呼哧呼哧有痰音，妈妈就会揪心又心烦。
很多宝宝鼻涕咳嗽要持续好几周，有的宝宝鼻涕咳嗽则会持续更长时间，反反复复几个月也不好。尤其天冷之后，有的宝宝感冒过一次之后，鼻涕就一直不好，要持续一整个冬天。
为什么会这样呢？我曾经在《宝宝感冒快好时，如果不做这件事，鼻涕咳嗽就会一直反复》一文中介绍过，这是身体正气不足导致的。
正常情况下，我们环境周围就有很多病邪。在身体正气足的情况下，即使接触这些病邪，身体也不会生病。但身体正气不足了，这些病邪就会趁虚而入，这时身体就会生病了。
一旦生病，我们现在有很多方法来赶走病邪。但吃药打针，只是把入侵的病毒杀灭，并没有提升正气。在正气不足的情况下，会有一些残存的邪气赶不走，这些邪气最容易留存在鼻窦、扁桃体、腺样体等部位。所以很多宝宝感冒后本身就会一直流鼻涕、动不动扁桃体炎，腺样体肥大。
而鼻子又暴露在外，天冷了，空气变得冷冷的，这些空气会直接刺激鼻腔。
在鼻子本身就正气不足的情况下，再受到冷空气的刺激，鼻涕分泌就会迅速增多，鼻涕潴留在鼻腔中，宝宝就会鼻涕流个不停。
这些鼻涕如果一直潴留在体内，得不到消除，就会慢慢变成鼻炎，鼻涕一直流个不停。我曾经见过小朋友，每次鼻炎一患，鼻涕多得可以用完一整包抽纸。还有很多宝宝，鼻涕不多，但因为鼻腔一直有少量鼻涕，所以很多鼻痂。
这些鼻涕如果一直潴留，还会倒流进气管，引起咳嗽。很多宝宝睡着后偶尔咳几声，或者早上起床，从躺卧的姿势变化成坐起来的姿势后，鼻涕都可能返流进气管，引起咳嗽。有些宝宝跑步或运动时，突然呛咳，也是这个原因导致的。
所以感冒后期，要彻底消除宝宝的鼻涕与咳嗽，就要双管齐下，一边专门处理鼻涕和咳嗽，要把潴留在鼻腔的鼻涕消除，只有鼻涕被治愈，鼻腔恢复到正常的秩序，鼻涕和咳嗽才会被彻底止住。同时，用补脾的手法把正气补足，让身体有能力把潜伏在鼻腔、咽喉等身体远端的病邪赶走。
处理鼻涕，首先要把潴留在鼻腔中的鼻涕想办法排出来。
如果宝宝鼻孔里有大量干的鼻痂，则需要把海盐水或生理盐水滴到灭菌棉棒上，然后小心地塞进宝宝的鼻孔，浸润鼻腔，待分泌物软化后用棉棒卷出来，或用几丝棉花，刺激鼻孔，引起打喷嚏将分泌物喷出。因为宝宝会动来动去，做这个动作时，大家一定要注意动作轻柔，不要塞得太深。
我更推荐直接把海盐水或生理盐水滴到宝宝鼻孔里，用来帮助宝宝保持鼻孔滋润和清洁鼻腔，帮助他们通气。
如果宝宝鼻涕流个不停，你还可以用海盐水直接冲洗鼻腔，这个方法处理鼻涕效果超级好。
在此基础上，用推拿的方法帮助宝宝把鼻子的温度升高。有两个超级好用的推拿手法：
上下擦鼻翼：从上到下擦鼻翼两侧，做这个手法时，手上要先蘸一些按摩油或润肤露。小宝宝用一只手扶住宝宝的头，另一只手用食指和中指指腹，在鼻翼两侧上下来回擦，大一点的宝宝用双手的食指指腹在鼻翼上来回擦拭。宝宝鼻涕多的话，就要擦拭时间长一些，可以擦500-800次，甚至更多。
曾经有个妈妈，宝宝鼻涕一直流个不停，这个妈妈就一直给她擦鼻翼，擦到1200次左右时，宝宝的鼻涕自然而然就止住了。后来宝宝流鼻涕的时候，她就都用这个手法，次数多一些，宝宝的鼻腔温度提升了，鼻涕就迅速止住了。
第二个手法是：按揉迎香穴2分钟，用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外缘中点的迎香穴。
这两个手法可以交叉使用，可以每上下擦鼻翼50次，按揉迎香1分钟，这样反复完成整套手法。这个手法对处理鼻塞、流鼻涕效果特别好。
如果宝宝鼻涕多，还伴有鼻塞鼻堵，打喷嚏的状况，还需要加上：拿风池2分钟
揉风府2分钟
如果宝宝是清鼻涕，可以配合黄蜂入洞的手法。需要注意的是这个手法只适用于清鼻涕，不适用于其他鼻涕。
如果鼻涕一会清一会黄，可以掐总筋。
除了这个方法，还可以用温热毛巾对宝宝的鼻子进行热敷，在宝宝洗澡的时候，水放得多一点，水温比平时高1-2度，把宝宝的身体浸在里面，然后把毛巾浸湿，拧干，帮宝宝热敷一下鼻子和头顶的百会，也能提升鼻子的温度。
在处理鼻涕的基础上，再大力的补脾。补脾的推拿方法大家一定要用起来。这套手法超级好用，很多妈妈在感冒后期单纯依靠这一套手法就把宝宝残余的鼻涕咳嗽完全处理好了。
具体手法是：补脾经300次，补肺经300次，补肾经300次，按揉中脘1分钟，按揉肾俞1分钟，按揉足三里1分钟，捏脊10-20遍，在宝宝感冒刚好，鼻涕咳嗽都比较多时，每个手法可以做到500-800次。
还可以配合喝一些山药水，这个山药不是菜场的山药，而是经过切片、晒干后的生山药，这样的山药才有药效。大家一定要用无硫的山药干。3岁以下的宝宝，每次取6克，3岁以上的宝宝，每次取15-20克，加适量水，煮开后换小火，放温后给宝宝喝。
大家可以根据宝宝的症状在山药水中鸡内金、牛蒡子或薏米等。
当鼻腔的分泌物被处理掉，同时有大力补脾提升正气后，鼻腔的病邪被赶走了，宝宝反复鼻涕的症状自然就消除了。当鼻腔没有分泌物后，鼻涕返流引起的咳嗽也会消除。
当然也有宝宝没有鼻涕，但是也咳嗽不断。这种症状，就要检查宝宝有没有阴虚或积食。阴虚和积食，也会导致咳嗽一直不好。这时就要在补脾的基础上滋阴和处理积食，咳嗽才能彻底消除。
天气冷了，宝宝特别容易受寒感冒，大家要耐心、对症处理哦！
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