挺多家长都来问我说最近孩子老是感冒咳嗽不断根到底吃什么好，我也是个当妈的，孩子一旦有点什么毛病确实也很着急，我自己也有两个孩子，小宝现在也2岁了，但身体稍微差点，平时经常咳嗽发烧，以前一直都是带他去医院，动不动就是连着输几天液
后面发现这样下去也不是个办法，隔三差五就得往医院跑，我就去看了中医，他推荐我给孩子用食疗，这样才会把身体给调理好，现在我也一直给宝宝用些方子，感~冒确实也少了好多
具体做法：
准备一个稍大点的洋葱，将洋葱洗干净去掉最表层
把洋葱放进水水里， 用刀切开大概6、7块的样子（有的人切洋葱流眼泪就可以把洋葱浸在水中, 切开时就会减少刺激）
把已切好的洋葱放在碗里, 不需要加水
然后连碗带洋葱反转放在碟上，煮沸水之后把洋葱放在蒸架上
然后开中火隔水蒸
蒸了半个小时以后, 就会有红色的洋葱水出来
一颗大点的洋葱可以蒸出大概60ml的水，晾温以后就可以给孩子喝了
洋葱水蒸了之后面面的，很甜, 一点辛辣味道都没有, 宝宝很喜欢
不过洋葱水适用着凉产生的咳嗽，寒咳特征是：舌苔是白的，说明孩子寒重，咳出的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，就该吃一些温热的食物
家里实在没有洋葱的话，也可以用大蒜水，虽然是不同的食材，但都是适用于寒ke
