走亲访友自驾游，总有一个是你过年的主旋律。可家里要是有个晕车的娃，说走就走就成了老大难——出门前千难万难、孩子晕车后又吐又闹看着也心疼。
做些什么，才能帮宝宝克服“晕车”这个麻烦呢？
一定要吐才算晕车吗？
要是每次都等到娃吐了之后，家长才意识到娃晕车，那就晚了！其实呕吐前，娃已经在用各种身体反应提醒你了。
如果孩子有晕车反应，一开始可能会食欲不振，就连他最爱的食物都不愿继续吃了。整个人显得很疲惫，脸色会渐渐发白。
家长没有及时发现的话，孩子继而会变得很焦躁，坐立不安，出现哭闹。
最后，孩子才会出现恶心干呕和呕吐的情况。
知道娃会晕车，
能做些啥准备？
出行前给娃准备清淡的食物，避免油腻、辛辣的食物。而且不要吃得过饱，但是也不能过度饥饿。
可以选择孩子正好准备午睡的时间段出门。
车里不要出现过浓的气味，比如香水味、烟味。
驾驶最好缓慢而平稳，减少过度颠簸、急刹车和猛踩油门。
稍大的孩子，平时应该教他们如何描述自己晕车的感觉，碰上时提前告诉父母。
防晕车神器YES OR NO？
防晕车贴
晕车贴一般贴于耳根后或者肚脐上。晕车贴的种类和成分实在太多，大体分为药物性和植物萃取晕车贴。晕车贴一般是为成人设计的，不推荐儿童使用。
防晕车药
一般建议，两岁以上的孩子就可以服用。在药店通常能买到适合宝宝的咀嚼片或是糖浆。但是使用之前应该询问医生该药物的副作用。有些晕车药可能会导致宝宝嗜睡，而有些会造成便秘。
防晕车手环
这种手环声称只要按说明书戴在手腕上，腕带上的按钮会刺激穴位，从而可以防止晕车。
而真实效果呢？似乎心理作用所占比重更大吧。孩子得到了积极的心理暗示，戴上就不会晕车了。不过手环毕竟没啥副作用，不妨给达到使用年龄的孩子试试。
不好，娃有晕车状况！咋办？
就算把预防措施都给准备全了，但是娃似乎并不领情。开车才过了半小时，晕车症状就出现了。咋办？
娃的症状还不太严重
做一切可能分散孩子注意力的事，让他把自己的注意力从晕车这件事上转移。比如和他互动玩游戏，一起唱歌或者聊天。
如果和娃正阅读绘本或专注于手里的电子设备，那就赶紧放下吧。鼓励孩子去看车窗外的景物会有助于缓解晕车感觉。
什么，孩子超过三小时没吃东西？快补充点小零食，有助于缓解晕车症状。
开窗留条缝通风。车内环境过于密闭，就算大夏天或者冬天，吹点风也会感觉好很多。
娃已经症状很严重
如果孩子因为晕车哭闹得厉害，或者已经出现干呕的情况，最好能赶快找到安全地带停车。让孩子平躺着，直到症状缓解。
车上最好常备可盛呕吐物的塑料袋，以防娃搞“突袭”。
然而啥都做了，孩子仍然吐了。虽然内心略崩溃，但一定要及时安抚孩子。在孩子吐完后，给他喝点水漱漱口，清理干净口中剩余的呕吐物。不要表现出不耐烦，或者责备孩子。晕车对他来说，那是身体和心理的双重不适感。
吐完舒服多了，一身轻松，那咱们就继续上路吧！
资料来源：
《西尔斯亲密育儿百科》、Healthychildren
Mayo Clinic、seattlechildrens、NHS等网站
