大家好，我是妇产科医生赫英东，很开心加入到“医知袋鼠”（i1zdaishu）的科普医生团队，如果您有孕产方面的问题，可关注医知袋鼠向我咨询。
临近预产期，很多准妈妈都会对顺产时的阵痛产生深深的恐惧和焦虑，即使自身宫颈条件和胎儿的情况都不错，也还是会对自己的意志力产生质疑：
“顺产那么疼，到时候不知道能不能受得了……”
“顺产真的像断了20根肋骨那么疼吗？”
“姨妈疼的都死去活来，医生，我发慌啊……”
那么分娩痛真的有那么可怕吗？本期《孕妈成长记》特邀北京大学第一医院妇产科副主任医师赫英东医生，为各位准妈妈讲解：顺产生孩子到底有多疼？，力求让您在分娩时，做到心中有数，无惧疼痛，顺利分娩。
女人生孩子到底有多疼？
赫英东医生介绍说，想要知道顺产的疼痛程度，我们首先要了解疼痛的分级。
在医学上，把疼痛分为10个级别，分别用数字0～9来表示。0分表示无痛感，1～3分为轻度疼痛，4～6分为中度疼痛，7分以上为剧烈疼痛。
不同程度的疼痛具体什么感受呢？
像被蚊虫叮咬或静脉抽血扎针带来的疼痛，在2～3分；
皮肤切割等皮外伤所带来的疼痛，在4～6分；
而外伤性骨折、三叉神经痛等的疼痛，能达到7分以上。
通常，达到4～6分的中等疼痛级别，就会影响到日常工作生活，需要一定程度的止痛治疗。而达到7分以上的疼痛级别，则需要采用相应的药物来缓解症状。
那么，顺产分娩的疼痛级别能达到几级？是什么感受？
大部分产妇在分娩时的疼痛级别都能达到9分的最高级别！
是不是听上去就疼得受不了？其实没必要过分恐惧。分娩的疼痛是逐渐升级的，，而不是一下子就达到最高级别的，如果是一下子就达到最高级别，那是任何人类都无法忍受的。
更神奇的是，人体自身在分娩过程中会分泌一些内源性的止痛物质，它们有与吗啡等止痛药类似的化学结构，能够帮助产妇缓解疼痛。
在分娩的不同阶段，疼痛的感受是不一样的：
分娩初期，绝大部分产妇会感到腹部疼痛，有些产妇还会伴随腰痛，感觉自己的腰快断了，这时的疼痛一般在4～6分左右。
到了分娩后期，随着胎儿的下移，疼痛的部位也会有所转移，所以很多产妇会觉得腹部没那么痛了，但由于胎头对会阴部的压迫、对盆底肌的刺激，又会让产妇感到会阴部有剧烈的刀割样疼痛或针刺样锐痛。另外，由于胎头也会刺激肛门，所以还有一部分产妇会有强烈的大便感，甚至会把腹痛的感觉掩盖住。
生孩子为什么一定要痛？
赫英东医生表示，分娩过程中，孕妈妈的疼痛都是伴随着宫缩而产生的，换句话说，阵痛，就像它的名字一样，是一阵、一阵地发生的。在有宫缩的情况下会出现剧烈的疼痛，而在没有宫缩的情况下能够得到适当的缓解，这实际上对母体和胎儿都有重大的意义。
宫颈口的打开和胎儿的旋转下移，都需要借助子宫收缩才能够完成，每一次的子宫收缩，就是一次胎儿前进的“助推器”！而每一次的子宫收缩，就会让妈妈产生疼痛的感觉！
不过，子宫却不是持续收缩的，如果宫缩疼痛持续得过久，母体会产生强烈的疲惫感，胎盘血流也会受到影响，易使胎儿发生宫内缺氧。所以在宫缩的间歇，疼痛能够得到一定缓解，母体也得到一个休息的过程，胎儿也能恢复充足的供氧。
说到这里，想必孕妈妈们对分娩的疼痛都有了大致的了解，但在实际分娩过程中，可能还是会担心自己会忍受不了剧烈的疼痛。不要担心，随着医学的进步，现在无痛分娩技术的应用已经越来越广泛了，能缓解80%左右的疼痛程度。所以对于顺产时的疼痛，无需过分担心，如果觉得疼痛剧烈难以忍受，可随时和医护人员沟通，根据产程进展情况，采取相应的止痛方式，帮助您顺利分娩。
最后总结一下：
疼痛分级分为10个等级，分娩时最剧烈的疼痛通常能达到最高值9分；
顺产时的疼痛是逐渐加剧的，期间人体会自发分泌止痛物质，所以没有想象的那么可怕；
顺产时的疼痛是阵发的，这对于母亲和胎儿都有巨大意义；
如果感觉疼痛难以忍受，也可以采用无痛分娩的方式来缓解疼痛。
作者赫英东，北京大学第一医院妇产科副主任医师，医知袋鼠科普医生成员，擅长妊娠期保健工作，例如，先兆流产、先兆早产、胎儿宫内生长受限、瘢痕子宫妊娠等，尤其擅长高危妊娠的产前保健，如妊娠期高血压性疾病及妊娠合并慢性肾病的处理。
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