“湿疹”这个名字，糕妈真是对它非常有意见。听起来似乎跟潮湿有关，是不是因为皮肤太湿了？空气太湿了？真是天大的误会啊。
其实湿疹最大的特点就是干！很干！非常干！同时会红、会痒。正确的名字应该叫“异位性皮肤炎”，是一种免疫失调疾病。
家里有娃被湿疹折腾过的应该都知道，它一开始会发生在娃脸上、手肘外侧、膝盖。要是不管它，还可能蔓延到全身。娃痒得难受，用力抓破了皮，会发炎渗出组织液。
如果孩子症状很严重，长时间没有弄好，湿疹很可能就成了一辈子的疾病。所以，咱们一定要在孩子婴幼儿时期就把它搞定。2岁前不要让它恶化到太严重，之后好的几率就很高了。
今天糕妈就和台湾儿科男神黄瑽宁医生一起，好好给大家讲讲湿疹到底该怎么治、怎么预防。
湿疹长啥样？
夏天快来了，痱子、湿疹，有些家长傻傻分不清楚。咱们就放个对比图看看有啥区别。
痱子不会像湿疹那么干、那么大片。而是一颗颗红色的小颗粒，有时候会出现小水泡。
看！这是痱子▼
像下图这样的，质地很干、成片长的，才是湿疹。
这是湿疹▼
湿疹这个小恶魔呀，不仅让宝宝痒得难受，还喜欢反复找上门。要对付它，家长要做好打持久战的准备。
话不多说，快来看看有哪些好方法，可以帮宝宝预防和治疗湿疹吧！记住三个关键词：保湿+防过敏+两种药。
保湿——筑好城墙
保湿俩字听起来容易，做起来并不简单。甚至很多家长还可能在“保湿”这件事上给娃帮倒忙，尤其是洗澡洗不对。那具体怎么做呢？
水温控制在28~32度之间
28~32度的水就刚刚好，太热的水（如38~40度）会把宝宝皮肤上的皮脂油脂通通洗干净，皮肤就会变得干燥。要是天气冷，那就把暖气打开，没必要提高水温。
用清水洗澡
不要用沐浴乳、肥皂、泡泡浴给娃洗澡，清水就够了。不然很容易把娃的皮肤保护膜（皮脂）给洗掉了。当然，要是出去玩弄脏了，偶尔用用沐浴乳问题不大，洗完冲干净。
擦润肤霜
洗完澡后，趁着皮肤还没完全干透，马上用润肤霜涂满宝宝全身。
根据湿疹的严重程度，你要选择不同保湿能力的产品和使用频率。
如果湿疹很轻，只是稍微一点点干燥，可以选择擦起来薄薄水水的乳霜；如果湿疹严重，需要选择保湿能力更好一些，擦起来厚一点、油一点的产品。
擦保湿产品是不限次数的，如果三小时就干了，你就三小时补一次；如果六小时干了，你就六小时补一次；十分钟就干了，说明你用的产品太薄了。
另外，如果湿疹有渗出，这时候需要先对它进行“冷湿敷”，一般选用3%硼酸溶液、0.1%盐酸小檗碱、0.01%高锰酸钾或者生理盐水等（任选一种），用4~6层的细纱布浸湿覆盖患处，以不滴水为宜，湿敷15~20分钟，每天2~3次。
湿敷过程中，如有大量渗出，需要频繁更换敷料，避免吸满渗出物的敷料久停留于创面上，刺激周围的正常皮肤。如创面红肿逐渐消退、渗液减少，创面已干燥，即可停止湿敷。继续擦润肤霜。
宝宝的皮肤是他抵御坏东西入侵的城墙，要是皮肤太干出现裂缝，细菌、霉菌这些坏东西自然就有机可乘了。湿疹发作起来，痒得要命，娃睡觉也睡不安稳，不会说话的只能拼命哭。看着都心疼啊。
所以呀，保湿这件事儿，真的是偷懒不得！咱自己里三层外三层抹护肤品，也别忘了每天给娃多涂几次润肤霜啊。
防过敏——抵御外敌
很多宝宝因为反复接触了过敏性物质，才引发了湿疹。对于易过敏的宝宝，妈妈应该尽量减少身边的刺激性物质。实在没辙了，还可以去医院做过敏原测试。
食物是咱们耳熟能详的过敏原，比如牛奶、鸡蛋、花生等。如果宝宝的确对某种食物过敏厉害，那就暂时先别吃这样食物。但不要在没有依据的情况下，大幅度改变孩子的饮食习惯，或者停止重要的食物。
更不要牵连其他毫不相干的食物。比如：别因为宝宝长了湿疹，把所有荤腥食物（海鲜类食物、鱼类、牛肉等）打入冷宫。宝宝成长需要营养均衡全面。
其实，食物过敏并不是主要或唯一的因素，真正由食物引发的湿疹并没有想象中那么多。
还有很多常见的“隐形杀手”，如果被忽略了，宝宝很可能因此遭罪。以下这些，家长们要注意——
全家戒烟！你没听错，湿疹最大的空气中的敌人就是抽烟。哪怕是三手烟（如房间里、衣服上带着烟味）也会让孩子的湿疹不容易好。
避免羊毛或粗织物接触宝宝皮肤，比如羊毛衣物、棉麻地毯。
动物皮屑、毛发也会对易过敏的宝宝产生危害，家里如果养宠物，一定要做好清洁。
给宝宝选择专用的沐浴露、润肤霜、洗衣液，避免含有邻苯二甲酸酯、乙烯和甲基丁香酚等成分，以及碱性过强的产品。
无香精+温和无泪配方+天然防腐剂，才是适合宝宝的。
勤洗手+剪指甲。大人手上细菌很多，抱孩子之前最好洗手。还要帮孩子勤剪指甲，避免抓挠皮肤引起感染。
如果空气中的污染很难清除，那就备个空气净化器吧。
两种药——剿灭敌人
发现宝宝湿疹发作，出现红、痒症状的时候，我们就要请出两种药物来帮忙了。
➤ 激素类药膏+抗菌类药膏！
激素类药膏能缓解孩子的过敏症状，而抗菌类药膏能把那些作恶多端的细菌赶跑。两者配合使用，效果棒棒哒！
一听激素，很多家长会抗拒——“不要激素！激素会让宝宝性早熟、会影响发育、会有激素依赖……”
实际上，使用一些浓度在1%左右的外用皮质类激素，是非常非常安全的。因为它只有一小部分可以进入身体，而且主要用在皮肤表层的局部地方，所以可以放心给宝宝使用。
妈妈们担心的激素副作用，主要是在长期使用后，可能会让皮肤变薄或让色素沉淀。
而且前面黄医生也说了，宝宝2岁之前湿疹发作得太严重的话，很可能会变成终身湿疹。放任发红发痒的皮肤不管，那就是害了娃的一辈子！
所以拜托家长们，不要抗拒激素类药膏。需要注意的是，一定要遵医嘱使用激素。年龄、病情严重程度、部位、和皮损类型不同，需要用到的激素制剂也不同，用法也不一样。不要使用为别人开处方的外用激素，不同的激素类型强度各不相同，在敏感部位使用错误的强度会损伤皮肤，尤其是婴幼儿。
一句话，遵医嘱正确使用药膏很安全。
湿疹虽然易反复难根治，但也不会传染，关键是要长期做好皮肤护理。我们今天讲的这些护理要点，大家都记下了没？快跟着做起来吧，希望宝宝们能早日告别又难受又丑的湿疹，做回一枚白净萌宝。
参考资料：
1.《美国儿科学会育儿百科》
2.《海蒂育儿大百科（0~1岁）》
3.http://raisingchildren.net.au/articles/eczema.html
4.https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/eczema-in-children/
5.https://kidshealth.org/en/parents/eczema-atopic-dermatitis.html
6.https://www.babycentre.co.uk/a541297/baby-eczema-causes-symptoms-treatments-and-creams#section3
