给宝宝做辅食，各位宝妈最纠结的是神马？
时间有限？
营养不够？
缺一双巧手？
那些把辅食做的无比精美又营养丰富的妈妈，一定都是艺术家吧？
没错，没错，就是我本人了哈哈。
其实好看不好看没那么重要啦，关键要营养好吃。
无论对于全职妈妈还是上班妈妈，时间都是非常宝贵的，能够花在厨房的时间也是有限的。
接下来婷婷要给大家介绍的这款蔬菜虾茸玉米羹，营养满分，简单易操作，十几分钟就可以搞定，味道也是非常鲜美。
婷婷已经说过很多次啦，虾是优质的蛋白质来源，也是一款补钙佳品，味道鲜美，肉质松软，容易消化吸收。
配上含有丰富膳食纤维和微量元素的玉米、香菇和蔬菜，各种营养，搭配齐全。
虾仁、香菇是天然的调味佳品，有了它们，不加盐也不怕饭菜没味道，妈妈们可以经常变换着给宝宝做着吃。
菜名：蔬菜虾茸玉米羹
月龄：8月+
食材：玉米50g、鲜虾50g/虾仁30g、鹌鹑蛋2个、油菜1颗、香菇2小朵
辅料：姜2片
工具：普通锅
制作过程：
1.食材准备：
2.虾去头去皮去虾线，虾仁可以直接冲洗干净，放入碗中，加姜片放置15分钟去腥，然后把虾肉剁成泥；
3.油菜洗净、香菇洗净焯水，剁碎备用；玉米粒剥去皮，放入料理机中打成玉米汁；
4.将玉米汁倒入锅中，边加热边搅拌，煮开，放入虾泥拌匀；
5.继续放入香菇，磕入鹌鹑蛋，搅拌均匀；
6.煮到虾肉变熟，加入油菜碎，搅拌就可以出锅了。
推荐理由：
营养丰富，钙质、优质蛋白、膳食纤维和微量元素全都有，软软糯糯易消化。关键还很简单，倒在一起煮一煮就好啦，还不快快行动起来，让你家娃尝尝鲜？
