在现在看脸的时代，有个高高的个子，也是一种资本，看到很多大高个，那真让人羡慕，长相的话，还可以通过化妆打扮来改善，但是个子真是没有办法改变了，而一些孩子在小的时候长个过程中，父母能注重一些，通过后天的营养均衡还是能改变的，所以父母一定不要错过孩子长个子的高峰期。其实，很多高个子的孩子，在小的时候都有一些特征表现，通过这些特征，我们家长也可以判断孩子长大后是不是个大高个。
一位家长说：她家孩子有几个特征特别明显，而且长得特别快，几个月的时候都比大他两个月的要长，别人看了都不敢相信这孩子才几个月，感觉我家孩子肯定能长高。那我们来看一下，哪几个特征明显的孩子，长大后是个大高个？
高个子孩子，在小的时候都有这几个特征，快看你家孩子现在有没有。
1、膝盖位置高：我们都知道，膝盖下面的部位是小腿，膝盖高的话，小腿的发育也会更好，小腿很长，个子也会更高。而且人的身体是有比例的，正常来说，膝盖位置高的话，成长空间就会更大，腿长长得肯定高。而且研究表明，很多孩子小时候膝盖位置比同龄孩子高，长大后个子基本都高于同龄人。我们可以看看自家的孩子膝盖位置和小腿的长度。对于孩子的个子来说，身体下半部位的骨骼特别重要，而且膝盖位置高低更是决定了孩子腿的伸展长度。
2、脚大：家长是否发现，一般个子高的孩子脚都比较大，调查发现，1米85左右身高的男孩，脚的大小都在42至45码之间，女生1米7左右身高脚都在39，38左右，40的也有。正如我们刚才所说，人的身体是有比例的，脚大个子也矮不了。有些孩子脚长得特别快，前段时间买的鞋子就不能再穿了，在孩子长个子的时候，脚是长的特别快的，如果发现自家宝宝脚比同龄孩子脚大的多，那证明孩子可以长高！
我们都知道，孩子有早长和晚长之分，有些孩子从小就长得特别快，总是领先别人一头，让不少大人看了都说，这孩子肯定能长高，一段时间不见发现这孩子又长了。但是到了17，18岁，别家孩子追上他了，他还是那个身高，这可让很多人纳闷了！其实，孩子长得快这是孩子的优势，我们做家长的一定要在孩子长个时补充好孩子所需的营养，让孩子长个大高个！
有一位宝妈家孩子，16岁的时候1米82，小时候还不明显，大点的时候长得特别快。宝妈说：她家孩子晚上睡的早，而且经常给他喝牛奶，其实小时候他没别的孩子高，我和孩子爸可愁坏了，知道孩子长个，饮食，睡眠都比较重要，就给他多补充营养，功夫不负有心人，孩子现在这么高，我们真是特别高兴。宝妈和宝爸个子都不高，可见，除了先天遗传基因影响，后天发育也比较重要。
父母可以通过这些方法让孩子后天更好发育：
1、有个充足睡眠：对于这点其实特别重要，睡眠对孩子的重要性直接影响孩子身高发育，研究表明:孩子在晚上早早入睡，体内生长激素分泌特别旺盛，可以说是白天的好几倍，如果孩子经常睡眠过少，过晚，对孩子长个是特别不利的。家长一定要起到监督作用！
2、不挑食、营养均衡：孩子长个的时候需要很多的营养补充，有些孩子比较挑食，这不吃，那也不吃，长期如此，身体不是缺这就是缺那，会造成营养跟不上，营养不良等。对孩子身高发育没有好处，所以家长要让孩子多吃蔬菜，水果，牛奶等对人身体有好处的食物，让孩子更好的发育成长。
3、运动：现在的孩子从小接触电器，对游戏的兴趣远比户外活动的兴趣强，所以我们要做好孩子的引路人，培养孩子对运动的兴趣，一些跳高，摸高，篮球等运动对孩子长高都有很大好处！家长一定要重视哦！
有些孩子晚长，父母也不要过于担心，只要做好这些后天对孩子长个有利的事就可以啦！以上这几点特征，看看自家孩子有没有，身材比例如何，如果这几点特征明显，那么家长还要注意饮食，让孩子保证一日三餐以及睡眠，运动，家长都要重视起来哦！最后祝愿所有孩子健康成长，长大后有个大高个！
