#我的高考时光# 我女儿高考前有点紧张地问我，今天晚上如果睡不着怎么办。因为此前她高中老师在他们离校时强调“高考期间不许失眠！” 老师的话这时看来起效了。我对女儿说，老师是好意，但说得不对，失眠不会影

#我的高考时光# 我女儿高考前有点紧张地问我，今天晚上如果睡不着怎么办。因为此前她高中老师在他们离校时强调“高考期间不许失眠！” 老师的话这时看来起效了。我对女儿说，老师是好意，但说得不对，失眠不会影响考试，网上说某省高考状元高考期间三天没睡觉，人家还考状元呢。睡不着就睡不着，正好心里复习一下明天科考内容。若害怕考场犯困，早上喝杯浓咖啡。听我这样说，女儿不再对睡着睡不着患得患失，到考试结束后，有些奇怪地说，怎么考试就结束了，也没失眠一次——家长和教师都关心孩子，但不要想到什么说什么，要关注你的话到孩子那里会转化为压力还是动力，是让孩子紧张还是放松。高考是人生一大考，这时候越心理放松越有利于水平发挥。（提醒，凡喝咖啡的，一定要加糖，或给孩子带巧克力，因为喝咖啡容易出现低血糖）另外，全部考试结束前不要问孩子今天考得怎么样，等全部结束再问，不管孩子情绪如何，家长首先要保持轻松愉快的状态，管住嘴，放开笑容。祝福所有的考生！