金黄绵甜细腻柔软的南瓜馒头,专治不爱吃菜的挑食宝宝!

作者:互联网 07-30阅读:3459次

家里臭小子特别爱吃主食,对各类菜品确实不怎么喜爱,我生怕是他营养会跟不上,所以就变着花样给他做馒头。这次做的馒头主要用的是贝贝南瓜,这种南瓜甘甜软糯水分少,比普通南瓜口感好,营养程度也是特别的高,特别适合给挑食的小宝宝补充能量!接下来便是将详细的制作方法教给各位宝妈。

金黄绵甜细腻柔软的南瓜馒头,专治不爱吃菜的挑食宝宝!

材料篇:

贝贝南瓜两个、安琪酵母5g、面粉、白砂糖20g

注意:

1、不要放水,因为蒸熟的南瓜里面已经是包含有足够多的水分了。

2、以上的材料我基本都是凭着经验放,所以没有具体的分量要求,只当做给大家一个参考。

金黄绵甜细腻柔软的南瓜馒头,专治不爱吃菜的挑食宝宝!

具体步骤:

1、南瓜先上锅隔水蒸熟,挖出之后捣成南瓜泥。

2、把南瓜泥、酵母、面粉,糖相互或者和成面团。

金黄绵甜细腻柔软的南瓜馒头,专治不爱吃菜的挑食宝宝!

3、面团放在在室温下醒发至变为两倍大(大约是40分钟左右)

4、再次揉面团排气,之后将面团搓成长条,切块整形。

金黄绵甜细腻柔软的南瓜馒头,专治不爱吃菜的挑食宝宝!

5、把馒头放到蒸锅内,加如适量的冷水,不需要开火,盖上盖继续醒发5分钟左右(如果是冬季的话那么醒发的时间就要再长一点)

6、醒发结束后,开中火至水开后计时蒸15分钟关火,不要开盖,再闷3-5分钟揭盖。

金黄绵甜细腻柔软的南瓜馒头,专治不爱吃菜的挑食宝宝!

小贴士:

1、发酵结束后面团要使劲揉,这样馒头组织细腻。

2、二次醒发很重要,保证口感绵软,不要省略。

3、酵母要冷藏储存,酵母开封后常温下容易失效,很多人做出来的馒头硬是这个原因。

4、馒头吃不完要冷冻保存,不要冷藏,冷藏会加速淀粉老化,馒头会发干。