文|韩晓育儿经（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿，这孩子窝火，就狠狠地去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这个过程就是心理学上著名的“踢猫效应”，讲的就是坏情绪传染的过程和危害。
人不满的情绪和糟糕的心情，一般是由地位高的传向地位低的、由强者传向弱者，其实这就是一种心理疾病的传染。情绪在传递过程中，如果主观上没有得到合理的控制，那么最后受伤的一定是最无辜、最弱小的人，在社会中，这个人通常是穷困没有地位的人；而在家庭中，这个受伤害的人往往就是孩子。
▪ 教育孩子的时候，你是不是“踢猫效应”中的‘踢猫’者？
在日常生活中，繁重的工作、琐碎的家务还有来自社会和家庭四面八方的压力，让家长们承受了太多，谁都不能保证没有负面的情绪。面对这种负面情绪，很多家长都难以控制，但对于压力又无可奈何，于是把这种负面情绪转移到了孩子的身上。这样的事在生活中屡见不鲜，我曾听过这样一个故事：
有一位妈妈在网上买了一条裙子，但是尺码有点小，想跟客服商量换一下，客服说可以换，但是因为是妈妈主观原因导致换货，卖家是不承担运费的。妈妈有点生气，她觉得，明明就是卖家的尺码不准才会穿着小，凭什么不付运费。于是和卖家吵了几句甚至拿出”差评“要挟，但是客服还是不承担运费，妈妈无奈自己付了运费。邮寄完快递回到家里，儿子在自己面前又蹦又跳，扰得她心烦意乱，刚才对客服的怒火‘蹭’一下子就上来了，她狠狠地踢了儿子一脚，还冲着儿子喊：要不是为了生你，我怎么可能身材走样，穿不下裙子呢？孩子很委屈一直‘呜呜’的哭，他不明白，自己明明什么都没做，为什么让妈妈这么生气。
客服没有错，按照程序处理问题，孩子也没有错，他甚至没有参与到妈妈买裙子的事情中来，错的是妈妈，不应该把对付运费的不满情绪发泄在孩子的身上。
对于年幼的孩子来说，自身还没有独立，他们只能选择顺从父母，面对父母没有由来的责怪和训斥，孩子们“低头认错”了。但是在他们的心中，仍有着自己的想法。可孩子们的“顺从”却让父母慢慢就习惯了把他们当成“出气筒”，用来发泄所有无处发泄的负面情绪，而孩子在长时间的压迫下也会慢慢形成“逆反”的心理
▪ 家长的错误“示范”让孩子也变成了“踢猫”者
在父母身上发生了“踢猫事件”孩子也从父母身上学到了这一“踢猫”动作。当他们受了父母的‘气’后，他们也难掩心中的怒火，于是他们开始寻找比自己还弱小的“猫”，或是等自己足够强大时，他们也开始发泄自己的负面情绪，将自己的脚踢向身边的“猫”。
▪ 如何避免“踢猫效应”带来的的恶性循环
1.借助外力，从根本阻断“踢猫效应”的发生
在《爸爸去哪儿》中，Jasper发现爸爸有生气的“迹象”的时候，他就会特别冷静温柔的问陈小春：“你怎么了？”陈小春听到儿子问自己“怎么了”的时候，就反应过来，自己好像要发脾气了，孩子已经察觉到了，于是他就会平复一下自己的情绪。
每个人都会生气，生气的时候看什么都不顺眼，但是生气的‘劲’过了以后，想一想刚才的事也没有那么严重，所以很多时候，我们需要的可能是外界的帮助。Jasper发现爸爸的情绪不好，就赶快帮助爸爸“调节”让爸爸冷静下来，从根本上就避免了“踢猫效应”。夫妻之间也可以互相帮助，当发现一方情绪变坏时，就温柔地提醒彼此，避免让孩子成为受害者。
2.正视“踢猫效应”的危害，时刻警示自己
父母都知道，把不良情绪传染给孩子，对于孩子来说是不公平的，但是为什么还是控制不住呢？原因就是在我们潜意识里，“负面情绪”和“踢猫效应”带给我们的危害是很遥远的事，不足够引起我们的重视。这和在公共场所贴“酒驾”的海报一样，时时刻刻提醒司机朋友们，酒驾的危害，从而减少酒驾的次数。
同样，如果在爆发“踢猫效应”前家长就看到孩子失落悲伤的样子，或许就能控制住自己的情绪了。建议家长可以在家里明显的地方贴上“提示语”在自己爆发之前看看，缓解内心的压力，避免伤害孩子。
在生活中，每个人都难免有心情不好的时候，但我们不能让别人替我们承担坏情绪产生的后果，尤其作为家长就更不应该将外界给自己的坏情绪带到家里面，带给孩子。心情不好产生的“踢猫效应”不但不能让负面情绪消散，还会传播坏情绪，甚至是伤害孩子幼小的心灵，破坏和谐友好的亲子关系。
“踢猫效应”说白了就是一条恶性的情绪链，有的人发泄了不满，有的人承受了伤害，但却没有真正的受益者。发泄的快感一瞬间就没了，但是受伤的人的疤痕却永远都在，我们不能让孩子长大的同时，伤痕也跟着长大。所以，从拒绝“踢猫”开始，请关爱自己的孩子吧。
今日互动：你遇到过“踢猫效应”吗？你是情绪发泄着还是“猫”？你将如何引导孩子远离负面情绪呢？欢迎评论区留言分享。
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